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家庭版“木須肉”這樣搭配,讓人看著直流口水,食慾大增,有營養

大家好,我是舒晨,每天在這裡分享各種家常美食,今天給大家分享一道營養美味的經典菜“木須肉”。

家庭版“木須肉”這樣搭配,讓人看著直流口水,食慾大增,有營養

“木須肉”是一道常見的傳統名菜,主要是豬肉,雞蛋,木耳等混炒而成,我家喜歡放胡蘿蔔和黃瓜。5色看著都讓人流口水,絕對的食慾大增。這道菜營養豐富,均衡搭配,備受歡迎。做法其實很簡單,食材很常見,看一遍就能學會,好吃下飯。

家庭版“木須肉”這樣搭配,讓人看著直流口水,食慾大增,有營養

【木須肉】

家庭版“木須肉”這樣搭配,讓人看著直流口水,食慾大增,有營養

材料:豬瘦肉 雞蛋 木耳 胡蘿蔔 黃瓜

輔料:植物油,大蒜,蔥 生薑

調料:食鹽 老抽 澱粉

做法:

家庭版“木須肉”這樣搭配,讓人看著直流口水,食慾大增,有營養

1. 生薑切片,裝盤備用

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2. 大蒜切片,裝盤備用

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3. 大蔥切蔥花,裝盤備用

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4. 胡蘿蔔去皮,先斜刀切段,再改刀切成菱形片

家庭版“木須肉”這樣搭配,讓人看著直流口水,食慾大增,有營養

5. 黃瓜先斜刀切段,再改刀切成菱形片,裝盤備用

家庭版“木須肉”這樣搭配,讓人看著直流口水,食慾大增,有營養

6. 木耳提鮮泡發,撕成小朵

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7. 豬瘦肉切成薄片

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8. 肉片加老抽和澱粉,攪勻醃製10分鐘

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9. 3個雞蛋打入碗中,用筷子攪散

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10. 起鍋燒水給胡蘿蔔焯水,焯水1分鐘撈出備用

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11. 再次燒開,下入木耳焯水,焯水2分鐘撈出和胡蘿蔔放在一起

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12. 起鍋加入植物油,先炒雞蛋,炒好的雞蛋塊盛出備用

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13. 加入植物油,燒熱下入醃好的肉片

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14. 待肉片炒至變色加入蔥薑蒜繼續翻炒

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15. 翻炒均勻加入準備好的胡蘿蔔,木耳和雞蛋塊

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16. 翻炒30秒,加入食鹽調味

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17. 加入黃瓜片繼續翻炒

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18. 翻炒均勻即可裝盤享用

溫馨提示:1、 豬瘦肉加老抽和澱粉醃製至10分鐘

2、 胡蘿蔔和木耳焯水,縮短烹飪時間

3、 黃瓜片翻炒幾下就可以

這道傳統名菜“木須肉”可以說營養豐富,葷素搭配,顏色那更是絕對了,看著就讓人流口水,孩子超喜歡吃。這種家庭版“木須肉”的做法,小竅門在這裡,色香味俱佳,上桌就會被搶光,我家隔一天做一次。喜歡就試著做,百分百成功,廚房小白秒變大廚。我每天分享家庭美食,希望您能夠喜歡。

分類: 科學
時間: 2021-12-06

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