減肥會上癮，是在成功減重後。
我體重在七十多公斤時，也經常把減肥掛在嘴邊，也羨慕成功減肥的同事，也羨慕身材苗條的人把衣服穿得靈動飄逸……但是，羨慕過後，怎麼捨得披薩的甜香、火鍋的勁辣、烤串的孜然香、麻辣粉的勁道、烤鴨捲餅的油香，更別說油條包子油餅，蜜三刀江米條各類糖油果子了……所以，口中的減肥只是說說，說完依舊吃得唇齒留香愛不釋口。
說到底，一切沒有實際行動的減肥都不是真減肥，因為我沒有真正想過改變生活方式。
當我真正行動起來時，我的生活方式也開始慢慢改變了。首先，戒掉一切零食，跟糖油果子徹底決裂。其次，自己做飯少點外賣，按健康食譜做菜，全家人都受益。再次，愛運動了，按自己身體接受程度選擇合適的運動方式，每天堅持鍛鍊。
當體重一點點降下來後，我才發覺，減肥並沒有那麼難，原來預想的那些困難，在真減肥(注意是真減肥)面前不值一提，關鍵是：堅持！
減了17斤，有什麼好處呢？
1.顯年輕好幾歲(這是同事的評語)。虎背熊腰確實顯老，背薄腰窄真的很精神。
2.頭髮出油、額頭油膩統統不見了。
3.超級省錢。自己買菜做健康餐省錢，不買零食省錢，幾年前的衣服鞋子能重新穿上了省錢。省下的錢可以再置買新裝讓自己美美噠！
4.體檢的指標應該合格了。只能有待明年體檢時將各項指標進行對照了。
於是，我減肥上癮了，期盼可以再瘦一點，形體再好一點，再健康一點，再美一點[偷笑]
