文|橙子媽媽。未經授權，謝絕轉載。
9月依舊忙碌，平均每天睡眠時間4-5個小時。
當有一點時間讀書，就覺得是非常愉悅的放鬆時刻。
當做這份書單整理時，發現讀過的5本里，有3本出了單獨的稿件，2本做了語音版，這讓我感覺在流動的“書海”裡做了短暫的停留，是個有趣的新體驗。
截至9月底，讀完了今年的第55本書，離全年100本的目標還有較大的差距，在接下來的3個月裡，在時間允許的情況下，我會盡量縮短這個差距
書單分享｜我篩選了2個月裡讀過，值得分享的三類書
3人32本書，我們的書單分享
薦書10本｜養娃路上不想面目可憎，我們一起美美的可好
（9月書單合影）
01
《歡迎來到青春期》
作者｜卡爾·皮克哈特
閱讀理由：
當孩子進入青春期，大多數父母不知道該如何處理與他們的關係。這個時期，養育任務變得越發艱難，你必須摸爬滾打去搞清楚什麼時候該握緊孩子的手，什麼時候該說出你的想法，什麼時候該保持沉默。
這本書中關於青少年教養的想法和觀點，來自於作者——哈佛學霸兼臨床心理學家卡爾·皮克哈特多年私人諮詢及公開講座的經驗。他透過觀察和思考，概念化說明青春期通常是如何改變孩子並相應改變父母的反應以及親子關係的。
書中就青春期的不同階段可能遇到的問題做了詳細的闡述。我曾在之前的推文中就青春期中期可能遇到校園暴力問題做過單獨的稿件。
無法解釋的上學焦慮，這個隱蔽的原因正在被忽視
02
《為什麼家庭會生病》
作者｜陳發展
閱讀理由：
作者陳發展，是同濟大學醫學博士，同濟大學附屬精神衛生中心副主任醫師，知名家庭治療師。
這是一本有關家庭系統治療的書，書中的案例均來自於作者的個人諮詢，生動再現了家庭是如何塑造一個個獨立的個體，家庭為什麼會生病，如何規避由於家庭界限不清而導致的越界行為，出於困境中的家庭如何謀求積極的改變。
這是一本很值得推薦的書，我曾在之前的推文中引用過書中的部分案例：
不肯上學的孩子，背後是一場有關家庭的戰爭
03
《為什麼我的青春期孩子不和我說話》
作者｜約翰·科爾曼
閱讀理由：
這也是本月書單裡我非常推薦的一本書。當你理解了STAGE框架，你和孩子的溝通將會在很大程度上開啟僵局。我曾對這本書的核心部分做過詳細的解讀。
你的青春期孩子為什麼不和你說話？
04
《十九札》
作者｜ 朱青生
閱讀理由：
北京大學教授朱青生寫給學生們的信，一共19封。信的內容均是解答學生提出的關於學習疑問的記錄，包括：
大學的意義、科學閱讀、思考閱讀、關於提問、關於索引、關於考試等等。字裡行間滿懷對學術的愛，對學生的愛。
這本書被多所高校選作“新生必讀”，北京大學用為通選課教材，《新週刊》評為“我們時代的33本青年書目”之一。
05
《為什麼孩子上了輔導班成績也沒有提升呢》
作者｜ 庾京準［韓］
閱讀理由：
雙減之後，不少父母因為輔導班的“限流”而忐忑。這本書雖然不是基於這個大背景而出，但對輔導班的投入與“產出”進行了理性地分析。
作者庾京準，就職於韓國頂級教育公司。在過去的10多年間，一直負責有關小學生和中學生的學習和應試業務。她透過切身的工作經歷，解讀了學生提升成績的關鍵——如果選擇輔導班，要考慮哪些維度？不上輔導班會怎樣？培養孩子的6種學習能力分別是哪些？
⊙作者：橙子媽媽。“青春期手冊”平臺創始人，資深媒體人，家有青春期男孩一枚。專注研究青春期身心發育、親子關係、情緒管理。“做終身學習的父母”踐行者。
