孔子被後人尊為“聖人”是有原因的，單單是他對自己一生的感悟，就非常值得我們學習，《論語》記載：“吾十有五而志於學，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳順，七十而從心所欲，不逾矩。”這段話的意思是：“我十五歲開始立志學習，三十歲自立於世，四十歲能夠遇事不迷惑，五十歲懂得了天道的根本規律，六十歲聽別人言語便可判斷是非真假，七十歲隨心所欲，想怎麼做就怎麼做，也不會超出規矩。”
孔子用自己一生的經歷告訴我們，一個人的一生要如何度過：年輕的時候，要學習生存之道，安身立命；年老的時候要懂得明辨是非，優雅老去，這是聖人告訴我們的人生哲理。可是，現實生活中，很多人做不到這一點：一些人，年輕的時候不學無術，年老的時候，倚老賣老，不懂得該如何度過自己短暫的人生，如同浮生一日，蜉蝣一世，不知道生命的意義何在。
歲月如梭，不知老之將至，不經意間，人到60歲，真的已經老了，跟年輕的時候相比，不可同日而語，有的人樂於接受自己老去的現實，安享晚年；有的人卻茫然無措，不知道該如何度過餘生。我也到了天命之年，覺得步入老年的時候，要懂得自愛，才能讓自己的晚年活得更有尊嚴，那麼，怎樣做才是自愛呢？
1、愛惜自己的身體，上了年齡，器官老化，肌肉流失，身體機能下降，跟年輕時候判若兩人，腰痠背疼不值一提，看病吃藥也是家常便飯。所以，老年人要愛惜自己的身體，經常活動手腳，散步、跳舞、打太極等都是不錯的選擇，身體健康了，生活質量才能得到保證，身體跨了，真的度日如年啊。
2、愛護自己的聲譽，人活一輩子不容易，不要活出讓別人討厭的樣子，為老不尊令人唾棄，晚節不保使自己蒙羞。所以，作為老人，要給年輕人樹立良好的榜樣，慈眉善目，和藹可親，知性優雅，這是老年人所要追求的境界，做到讓人敬佩才是老人最大的收穫和安慰，精神的富足讓你長命百歲。
3、熱愛自己的生活，老年人最大的快樂是安享晚年，不用上班，不用勞累，老有所依，老有所養，有更多的時間和精力去回憶人生；可以養鳥遛狗，含飴弄孫；可以下棋彈琴， 品茶小酌；也可以在身體條件允許的情況下，繼續拼搏，老當益壯，煥發青春活力。心中有夢想，歲月不留痕，那是一種別樣的生活樂趣。
4、關愛家人，家人是老人最好的依靠；老人是家裡的一個寶，和諧共處，享受天倫之樂是所有老人的夢想，可是，由於觀念不同，生活瑣事不斷，家庭生活成了一場惡夢，有些老人寧願自己獨自生活，也不願跟兒媳生活在一起，一旦有個病痛，連照顧的人都沒有，有的只好上養老院去養老，晚年生活淒涼，其中的痛苦一言難盡啊！
5、博愛眾生，老人經歷生活風風雨雨，要學會看得開，看得透，凡事不要斤斤計較，難得糊塗是福，太認真你就輸了。所以，老人活得睿智、活得通透是一種境界，餘生不多，用來計較你會活得好累，熱愛生命，熱愛自然，熱愛生活，心中有丘壑，眉間顯山河，這樣的老人誰人不愛？
可是，現實中，不懂得自愛的老人時有耳聞：有的人倚老賣老，乘坐公交車逼迫年輕人讓座；有的人愛佔小便宜，在公共場所順手牽羊；有的人不遵守交通規矩，走路橫衝直撞；有的人為老不尊，我老我怕誰……種種惡習讓人不敢恭維，無可奈何，不知道是壞人變老了，還是老人變壞了，其實，變的不是年齡，而是心態。
生命是奇妙的，生老病死是自然規律，能夠活到七老八十都是一種福報，所以，珍惜眼前人，做好眼前事，老了，不可怕，懂得自愛，人生才沒有遺憾啊！
