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丫頭今年七歲小學二年級，一年級結束的暑假跟風報了個一對一的游泳班，十節課包教會。想著技多不壓身，平時跟小朋友一起也多個娛樂的方式。好巧不巧，開課頭一天，新冠疫情第二次爆發了，游泳館關門了。負責人說課程順延到明年暑假。夜長夢多，錢再別人那心裡總不踏實，於是跟教練協調到十一假期上課。
教練很熱情告訴我現在家裡練閉氣這樣上課進度可以快一些。奈何“旱鴨子”的我天生怕水，也不敢打盆水讓丫頭在家學閉氣，我自己都不敢把腦袋伸水裡，既然交了錢還是全權交給教練吧。第一節課熱身之後果然下水學習閉氣。試著把頭放水裡和在水裡下蹲。從五個數到十個數，下課得時候已經能夠閉氣到十五個數了。我開心的不得了，大概是自己太慫了，孩子些許進步，自己就狂喜不能自已。然後練習水面漂浮，整個人趴在水面筆直漂浮，偉後面的游泳課程打基礎。第二節課就是開始學習腿部動作。
先在熱身區在教練的口令指導下練習腿部動作。
熟練了之後就下水練習了。就聽見教練一直在說腿伸直，踢腿沒用力之類的，不得不說對於一個七歲的孩子來說，水的阻力還是很大的。當然我屬於有點玻璃心的老母親，那些運動員學習的時候年紀更小[捂臉]。反正就持續的練習雙腿“收，翻，蹬，夾”，幸虧丫頭人雖然瘦，腿還挺有肉的。練習差不多了就用漂浮板，開始在水面簡單的遊啦。
第三節課沒用漂浮板，教練牽著手，偶爾放開，讓她自己來回遊。手臂始終伸直不動，腿部動作配合換氣。
第四節課學習手部動作啦。手腳頭三者結合起來的默契需要大量練習，雖然都是自己身體一部分，想要節奏對不打架並不容易。
後面幾節課就是糾正動作調整姿勢，慢慢的可以遊的距離遠一點。總得來說十節課學會是沒有問題的，但是要想在一般泳池遊個來回，那是速成不了的，需要反覆的訓練身體耐力，運動是個長期的習慣。至於網上總說的早游泳的壞處目前為止沒看到，眼睛鼻子耳朵都沒有受到什麼損傷，睡眠還比以前好了，應該是太累了。最後說一下那句老話淹死的都是會游泳的。就我自己而言，我一直不會游泳也怕水，確實不會輕易下水。不擅長運動，膽子特別小，去歡樂谷只能坐旋轉木馬。前半生真是安全穩妥。我老公都說很奇怪我渾身一點傷痕都沒有。因為不運動也沒磕著碰著過。但是這樣的人生很沒有樂趣，就像白開水。安全肯定是最重要的，守住這條紅線之餘，想讓丫頭體會生活多彩的樂趣，就這麼簡單。
