孕期高血糖，半個月後恢復正常，你也可以

孕27周多的時候餐後血糖10.2，孕29周多複查6.4。控制主食散步，沒有很難，堅持了都可以達到正常水平。

早餐主要吃蕎麥麵，雞蛋，玉米，牛奶或者豆漿。

午餐主食一碗米飯，主要吃綠色青菜，瘦肉，蝦，魚肉，雞肉等。

晚上主食主要吃玉米，紅薯，包子，多吃青菜。

水果主要吃蘋果，西紅柿，青瓜，柚子，番石榴。

每天堅持運動1.5小時，飯後多動動。