前言：

一提到“尿毒症”這三個字，對歷史有一點了解的朋友可能馬上就會想起中國的末代皇帝溥儀。這位當過皇帝也做過公民的人物，可能是中國歷史上第一個被確診為尿毒症，最後也死於尿毒症的人。在閱讀歷史書的時候，我們也可以瞭解到溥儀當時是非常痛苦的。

的確，尿毒症危害著腎臟的健康。一旦患上尿毒症，不僅排尿不便，而且行動也會受到限制。也就是說，如果不幸患上了尿毒症，後半輩子可能都沒有辦法下床，更別提開心快樂地生活。當今，也有越來越多人患上尿毒症。今天讓我們一起來好好了解一下尿毒症吧。

一、什麼叫尿毒症腎衰竭

腎衰竭指的是一種病理狀態，是由於各種慢性的腎臟疾病逐漸發展到越來越重的地步，從而引起的腎功能部分損傷或者是全部喪失。腎衰竭主要可以分為急性腎衰竭以及慢性腎衰竭兩種。前者是因為腎臟的額血流供應不足造成的，後者則是在長期疾病影響下造成的。

在出現外傷或者是燒傷的情況下，都有可能導致急性腎衰竭的情況發生，因為在這種情況下人體顯然是不能維持正常供血的。另外毒物的侵害也有很大可能會造成急性腎衰竭。急性腎衰竭的病情發展得非常迅速，嚴重的時候極有可能會危害到病人的生命。

慢性腎衰竭主要是發生在身體長期處於疾病狀態之下的群體之中，這一類人由於經常服藥，而藥物中又含有一些會對人體腎臟具有一定傷害程度的成分。所以隨著時間以及疾病的發展，最終造成了不可逆的腎衰竭的情況的發生。

人體腎臟一旦衰竭，就無法正常排出尿液。而排尿是人體最主要的排出代謝廢物和有毒物質的方式，所以腎衰竭又被稱為尿毒症，主要是用於描述腎衰竭患者無法正常排出尿液而導致毒物在體內聚集的情況。人一旦患上了尿毒症腎衰竭，將會度過非常痛苦的餘生。

（腎衰竭的常見表現）

在一個人尿毒症腎衰竭病情最危急的時期，人體的內環境將會出現嚴重紊亂，生理上表現為少尿或者是無尿，也有可能是表現為尿液中含有許多可以被人體利用但是卻被誤排出體外的營養物質。尿毒症腎衰竭過於嚴重的患者將會出現水中毒或者是高鉀血癥。

其中，高鉀血癥是尿毒症腎衰竭患者的常見死因。除此之外，嚴重的尿毒症腎衰竭患者還會出現代謝性酸中毒或者是氮質血癥等很有可能會危害到生命的症狀。

雖然尿毒症腎衰竭這種疾病很難根治，但是運氣好的患者在得到較為良好的治療以後，是很有可能會度過危險期，到達較為安全的多尿期的。雖然這個時期，患者依舊要忍受非常大的痛苦，但是卻不會在這個過程中出現嚴重至危害生命的狀況。

處於多尿期的患者主要是會出現低鉀血癥，但是這比起高鉀血癥來說，致死率已經大大下降。多尿期的患者的尿量雖然增多，但是因為腎臟已經受到了損傷，所以清除率非常低，所以還是會又代謝廢物和毒物聚集在體內的情況出現。

二、關於腎的誤區有哪些

尿毒症腎衰竭會給人的正常生活帶來非常大的困擾，這是必然的。可是就算尿毒症腎衰竭帶給人的痛苦是血淋淋的真相，但是現實生活中還是有相當一部分的人不注意維護腎臟的安全，不去了解科學的知識，始終對保護腎臟的方式存在誤區。讓我們來看看究竟有哪些誤區吧。

1.誤區一：不出現泡沫尿代表腎臟沒問題。出現泡沫尿就說明腎臟功能是出現了一定的問題，這個時候就需要到醫院去進行進一步的檢查。這一點當然是常識性的科普，但是這並不代表著只要不出現泡沫尿，就說明腎臟非常健康。

出現泡沫尿和腎臟有問題這兩個命題，並不是互逆的，而是單向的。有的人因為體質的原因，就算是腎臟受到了損傷，也不一定會出現泡沫尿的情況，反而是到了腎臟損傷非常嚴重的情況下，才有可能會出現泡沫尿。這時候再去醫院，恐怕已經來不及了。

2.誤區二：血壓、血糖和血尿酸升高不帶來不舒適就不用進行調節。高血壓、糖尿病還有高尿酸可以說是最常見的由腎臟問題導致的慢性疾病，民眾們也都普遍知道這幾種病給人體帶來的摧殘程度。但是大家也都知道有的時候血壓和血糖是會短暫地升高的。

正是因為這樣，好像有很多人會覺得，只要身體沒有感覺到不舒服，就算偶爾發現血壓和血糖值出現了一些異常，也是沒有關係的。確實因為每個人體質不同，血壓和血糖是會有不穩定的情況出現，但是如果發現一次就要連續觀察血壓和血糖的狀況。

如果接下來的日子發現血壓和血糖值恢復了正常，那麼大可以放心。如果透過接下來的觀察，發現血壓和血糖一直都有所上升，這時候就要引起足夠的注意了。建議及時到醫院進行全面的檢查，如果發現了風險項，早治療也能提高治癒的可能。

（感冒的常見症狀）

3.誤區三：感冒是小病，犯不著治療。感冒在上世紀是一種非常致命的病毒性疾病，但是到了如今，沒有多少人被這種病毒嚇到，反而覺得偶爾感冒是一件非常正常的事情。所以越來越多的人在患上感冒以後，沒有及時就醫，認為靠自身免疫力恢復會比較好。

其實這種想法是非常錯誤的。因為感冒會造成人發燒，微觀上表現為人體的體液中代謝反應的不正常進行。這樣很容易引發人體出現炎症。炎症的感染在一定程度上是非常容易影響到腎臟健康的，從而引起慢性腎炎。等到老了抵抗力下降了，所有的麻煩就都找來了。

4.誤區四：現在食物很安全，天天吃外賣沒關係。隨著現代生活的節奏越來越快，再加上食品安全一直都被國家提起，所以很多年輕人不會像老一輩那樣抵制外賣，認為外賣不像老一輩說的那樣是“地溝油做的垃圾”。而且外賣也確實給年輕人們帶來了很大的便利。

可是，在現在的外賣中，很多食品都是一些非常重口味的高鹽高油高糖食物。如果長期食用外賣，非但沒有辦法控制自身體重，還會因為長時間對高鹽高熱量食物的攝入從而給腎臟的代謝帶來非常大的負擔，所以說，在可能的範圍內，儘量到食堂吃飯或者是自己做飯。

5.誤區五：水喝多了對腎臟不好。在很多人的印象中，腎臟的工作就是將人體中的代謝廢物和毒素透過排尿的形式排出體外。而一個人如果飲水過多的話，主要的表現就是上廁所的次數變多。在這種情況下，很多人會想當然地認為水喝多了是會給腎臟帶來更大的工作負擔的。

正是因為有這種想法，所以很多人都會覺得飲水過多會造成腎臟的損傷。實際上，人類每天的攝入水的量如果能保持在2升左右，是非常健康的生活習慣。而在我們的生活中，很多人甚至沒有辦法達到這個標準。而且，多喝水還有利於預防腎結石病症的出現。

三、如何有效地保護腎臟

1.多喝水有利於腎臟健康，要想保護好我們的腎臟，健康的生活習慣是非常重要的。堅持鍛鍊固然很重要，也要注意多喝水而且不憋尿。而且除了腎衰竭以外還有很多其他疾病也是因為缺水而導致的，所以我們在日常生活中更加應該注重多多補充水分。

2.切勿菸酒過度。眾所周知，香菸裡面含有非常多的尼古丁和焦油等有害物質，它們的存在在加大人體腎臟負擔的同時，也會危害到腎臟本身的正常功能。過度飲酒所造成的體內酒精含量上升，更是加大人體腎臟負擔的重要原因之一。所以讀者朋友們千萬不要過度抽菸喝酒。

3.定期體檢，不私自用藥。相信很多朋友都會有一定的購藥經驗，所以在患上某種病的時候，可能不願意排隊去找醫生給自己看病，而是自己根據已有的經驗隨便買了一些藥。這樣的做法是非常不正確的，很有可能會在治不好病的同時，還對腎臟功能帶來非常大的損傷。

結語：

有的人可能會因為每個人都有兩個腎，所以對腎臟健康的關注度不夠，覺得壞掉了一個腎還會有另外一個腎可以發揮作用，所以根本不會在日常生活中注意對腎臟功能的保護。實際上，人們之所以會有兩個腎，正是腎臟在人體中的重要作用的體現。

如果腎臟不是在人體中有著舉足輕重的地位，為什麼人體還會在進化的過程中始終保留著兩個腎呢？這就說明，兩個腎對人體來說，缺一不可。腎臟在人體中發揮著巨大的作用，同時也是非常容易受到傷害的器官。在平日裡我們要避免誤區、避免傷腎，才能擁抱健康生活！