父母成長營
昨晚的直播中，有朋友提到高中孩子上網課的時候，一開始比較積極，隨著時間的推移，會有鬆懈，會覺得枯燥，因為缺乏有效的學伴效應，他一個人在家裡對著電腦就覺得無聊了。
在現場回覆中，我談了一個觀點，就是現在整體的網課質量僅僅是傳遞資訊，時間長了孩子難免會懈怠和注意力分散，這屬於正常現象，不要過分苛責孩子，總是一本正經的勤奮好學，成年人自己也做不到。這裡一方面需要給學校反饋資訊，希望增加網課的互動性，這樣孩子因為“被點名”機會，因此會注意力集中一點，這當然是外部的一個作用。
而其實，更為主要的是如何讓孩子具有元認知的策略，更為積極主動地安排自己的學習活動。
首先，需要培養個體的策略意識。
學生只有具備充分的元認知策略意識和自主學習意識，才會嘗試逐步擺脫對教師的依賴（從小學到大學實際上是一個逐步強化孩子元認知的過程，他的學習逐步走向獨立自主），在網課期間或者其他課餘時間自我思考如何根據自己的學習情況安排學習活動。
所謂“磨刀不誤砍柴工”，就是指事先要有深入的謀劃，面對繁複的高中學習任務，不應該拿起本子就做題，做到哪兒算哪兒，完不成也無所謂，導致負面情緒爆棚，破罐子破摔。學會統籌安排的孩子事先了解任務的難度，和完成的順序，瞭解學習內容與自己已經儲備的知識的匹配度，並且根據學科內容目標制定學習計劃，選擇適合自己的學習方法，逐個擊破，一舉成功。
其次，父母在初步幫助孩子樹立策略意識之後，可以抽空和孩子聊一聊學習策略相關的知識和方法，比如學習策略是什麼、學習策略的分類、學習策略可以在學習中發揮什麼作用等；還可以在生活上進行舉例示範，給孩子展示自己時間管理或者專案管理的流程，模擬如何設計學習計劃、監控學習過程、評估學習效果、使用具體的學習策略等。
再次，在學生具備了策略意識和策略知識後，就可以進入實踐階段。這一階段父母可以給孩子安排多項學習任務，也可以藉助老師安排的假期作業之類，例如在暑假和寒假，要求孩子設計短期（一天和一週）、中期（半個月到一個月）、長期學習目標（半年和一年），制訂學習計劃，制定自我監控計劃和方法，制定自我評估標準和方法等，父母可以作為顧問來參與到孩子的計劃實施中，但不要過度干預。
最後，在孩子完成學習任務後，父母要切實地幫助孩子進行自我評估，這個過程是非常重要的，也是必不可少的，一開始一定要訓練孩子有這個評估過程，否則整個過程就沒有效果了，進行階段性評估能夠幫助孩子發現影響自己學習效果的根本原因，從而調整學習進到更好的效果，一開始孩子不一定能夠按時完成，父母要有耐心，給予充分信任，直到孩子慢慢掌握評估方法，效果就明顯了。
（此處已新增圈子卡片，請到今日頭條客戶端檢視）
