十月懷胎一朝分娩，對於媽媽們來說，這是一個艱難且漫長的過程。這段時期內，孕婦需要在諸多方面加以注意，一面要關注寶寶的動態，另一面也要多加關心自身的身體變化。老一輩的一些說法，也要多加考慮，不可不知。

出生季節的選擇並非“迷信”，對寶寶和寶媽都有好處‍

小林懷孕之後，全家人欣喜不已，期盼著寶寶的降臨。從預產期推算來看，寶寶出生的日期剛好在七月份左右，正值炎熱的夏季。小林十分喜歡夏天，寶寶的出生日期剛好是自己喜歡的月份。

可是婆婆卻與其持不同的觀念，夏季天氣過於炎熱，而且老一輩的人都說寶寶在冬天出生好。小林對此不以為然，認為婆婆的說法是“迷信”，不能過多聽信老人。

直至寶寶出生之後，小林才深刻感受到婆婆言語的正確。夏季坐月子屬實讓人難以忍受，清潔、保暖等諸多方面都要考慮周全。月子中要時常清洗身體，對於小林來說實屬不易。

保暖的措施一項也不能少，常常是熱得汗流浹背，全身溼透，小林十分難耐。這個時候，小林終於能夠理解婆婆所說的冬天生孩子比夏天好。

冬天生孩子有諸多優勢之處，絕非只是“迷信”而已‍

傳統的觀念不應當全看作是“迷信”，畢竟這些都是老一輩人的經驗之談，不是毫無根據。冬天有其天氣因素的影響，對於寶媽和寶寶都有很多好處。如此看來，一些好似傳承的言論，在生活中終會有用武之地。

月子期較為輕鬆，舒適保暖有保證

冬天裡坐月子，即便穿著厚實，也不會造成身體的不適之感。而夏天則不一樣，天氣過於炎熱，如果穿著過多，容易出汗，進而影響到傷口的恢復。坐月子要注意清潔這一方面，夏季常洗澡不適合，不利於產後恢復。

提升寶寶身體素質，有助於增強抵抗力

冬季出生的寶寶，自身的抵抗力會更強一些。溫度較低的情況下，對於寶寶的身體來說也算是一種很好的鍛鍊，有助於增強寶寶的抵抗力。夏季寶寶容易出汗，引起面板不適，容易起痱子，不如冬天的身體素質好。

休息時間充裕，方便於家人予以照顧

生產之後，寶媽和寶寶都需要他人的照顧，一般情況下會是全家出動。比起夏季，還是冬天的時間較為充足一些，如此一來照顧得會更加周到一些。七八月份並沒有什麼假期，工作之餘很難有時間去照顧寶寶和寶媽。

冬季臨近春節假期，家人空餘的時間會比較多一些，如此一來使得寶寶和寶媽有了更好的照顧。從時間和假期來看，寶寶出生於冬季，對於全家來說都十分有好處。

寶媽在冬天坐月子之時，需要在諸多方面多加註意

冬季適合坐月子，不只要照料好寶寶，更加要多加註意產婦的恢復情況。無論是日常起居，還是飲食用度，都需要多加註意。

無需過分保暖，穿著適當即可

雖然是冬季，天氣溫度較低，也不能包裹得太過嚴實。很多產婦會將眾多保暖衣物附加身上，生怕身體會受寒，無論怎樣畢竟是在冬天，多穿幾件無妨。

寶媽想要保護好自己的身體，認為多穿幾件衣物無可厚非，但卻沒有注意身體感受。不能受涼的同時，寶媽要格外注意身體狀況，包得太嚴實，很容易引發中暑。

飲食要注意營養，不宜食用高脂高糖

產後需要儘快恢復身體，此時需要攝入多種營養。大多數產婦常常會選用一些高糖、高熱量的食物，紅糖、肉食等成為熱門的產後食物。但這樣的食用方法，可能不利於產婦的身體健康。

營養搭配均衡就好，過多食用會增加脂肪的堆積，不利於身體健康。

適當的運動，有利於身體恢復

月子期，產婦的身體還未完全恢復，除了飲食之外，運動方面也要多加註意。適當做一些有氧運動即可，切不可活動量過大，進而影響身體恢復。

寶媽應該適當做一些運動，比如在室內行走散步。在月子期間，寶媽不可以進行跑步等劇烈運動，而且搬動重物也不可。這一段時期是恢復的最佳時間，產婦要儘量休息，促進身體快速恢復，運動適量即可。

產婦和寶寶都需要家人細心照顧，比起夏天，冬季更加適合媽媽們坐月子。不過生孩子的時間要順其自然，但照顧產婦和寶寶的工作不能忽視，只要寶寶健健康康就好，不必刻意強求出生時間。