導語：現在生活質量得到了明顯的提高，很多人都把重點放到了身體健康上面，尤其是中老年人以及老年人，他們進入到一定的年齡段後，身體素質會不斷的下滑，因此希望用各種各樣的方式來為身體健康保駕護航。

其實這種做法是比較錯誤的，很多藥物以及保健品當中都具有不同程度的負面作用，若是不節制的使用，很容易加速人體的衰老，誘發的多種症狀的出現，因此各位切記不可盲目補充，俗話說得好，一年之計在於春，一朝之計在於晨，在晨間的一些現象當中就能夠發現你到底屬不屬於長壽體質。

活得久的人，晨起後或沒有這4種異常，若你也沒有，偷著樂吧：

一、沒有疲勞乏力

正常情況下，在經過了一晚上的休眠之後，體內的各項器官各項機能都會精力充沛，並不會輕易出現乏力疲憊感。

若是你經常在早上起床後出現乏力疲勞感的話，那麼有可能會是體內的新陳代謝受阻，導致垃圾毒素無法排出，是體內的各項器官，各項機能超負荷運作，而這總現象也會影響到壽命的長短。

二、沒有頭暈頭痛

在早上時血液是非常濃稠的，因此很容易就會導致頭暈頭痛的出現，尤其是對於一些三高患者來講，並且有的人在早起後會伴隨噁心的症狀。

都是你在起床後並不會出現頭暈頭痛惡心的症狀，那麼說明你的血液還能夠正常地在血管當中流通，血管也沒有出現其他症狀，這是一種延年益壽，長壽的表現謝謝各位可以在生活當中多觀察一下。

三、沒有尿液異常

在早上是人體的尿液會呈現淺黃色，不過一些缺水的人，尿液顏色會變得比較黃，只要攝入充足的水分就能夠起到改善效果。

不過你在早上起床後上廁所發現尿液顏色變成了茶色或者血色伴隨的一些異味，那麼有可能會使腎臟器官出現了病變所導致的，需要及時的去醫院進行檢查。

四、沒有眼前發黑

在早上是由於人體剛剛甦醒，停留在各項器官，各項機能以及大腦神經都會慢慢地復甦，因此在這個階段是不會輕易出現眼前發黑症狀的，除非你起的太猛。

排除這種因素，你還經常出現眼前發黑的症狀，那麼有可能會是血栓形成後，導致血液無法更好地流通到血管當中，使大腦神經出現壓迫感，從而導致腦梗的出現，而腦梗出現後，人體在早上起床後將頻繁出現眼前發黑的症狀，不過一段時間後就會逐漸得到緩解。

結語：大家看完之後可以自行對比一下，若你沒有出現以上4種狀況的話，這說明你有可能是長壽體質，不過也不可疏忽，也需要養成良好的習慣，戒掉不良習慣，這樣才可以為延年益壽起到不錯的幫助。

當然你要是有以上4種狀況的話也不要擔心，儘早發現，儘早治療，或許可以對你的健康起到一定的幫助效果。