根據統計，由於久坐和不良坐姿，超過七成的人或多或少有些腰部問題。但很多人對腰部按摩儀持懷疑態度，不知道是否有用，包括我之前也是如此。從我的使用經驗來講，腰部按摩儀對於緩解腰部疲勞、預防一些腰部頑疾還是很有幫助的。
腰部問題也是有深淺，短時間運動產生的腰痠，只是在肌肉表層，這就是淺腰痛。有些人群（比如學生、上班族、司機）需要久坐，還有部分人工作或者運動強度過大造成的腰肌勞損，這些長年累月造成腰疼，一般都是屬於深層腰痛。深度腰痛和淺腰痛當然要用不同的對策，很多人深腰痛買了物理按摩儀，淺腰痛買脈衝按摩儀自然就覺得腰部按摩儀沒用，其實是沒有對症下藥！
我們都知道，腰椎間盤突出超級不好治，我們還是以預防為主。作為需要長期伏案工作的上班族，腰部按摩儀是我日常必備品。
接下來給大家推薦幾款我覺得很不錯的腰部按摩儀，記住一個原則，根據自身情況出發才能選到對自己有用的腰部按摩儀。
1、十星小雙魚腰部按摩儀
推薦指數：★★★★★
理由：如果你們不好判斷自己屬於淺腰痛和深度腰痛，我建議你們閉眼入十星小雙魚腰部按摩儀。雙脈衝按摩技術，可以直達腰部神經，深度修復神經損傷，舒緩深度腰痛，而且我對比了很多品牌，有的脈衝式腰部按摩會有點刺痛，在乾燥的冬天使用超級痛，小雙魚就不會有這個問題，它的脈衝是酥酥麻麻的按摩感覺，啪嗒啪嗒的非常舒服。
另外不得不說小雙魚的物理按摩了，按摩起來的感覺很像專業按摩師，穴位非常精準，力道可以自己調整，按摩一些穴位不僅對腰部有好處，對身體保健也是很不錯。另外還有紅光+遠紅光雙重照射，在按摩前幫助肌肉放鬆，讓按摩效果加倍！
還有就是非常呵護女性，三檔熱敷，有不同的溫度，不論是貼面板還是隔著衣服都能熱敷，女生的特殊時期用它可以很大的減少疼痛，可以隔著衣服熱敷在哪裡都可以使用不會尷尬，小雙魚體積很小，非常便攜，上班還是家裡都很方便使用。
2、倍輕鬆腰背部按摩儀BM-312
推薦指數：★★★
理由：倍輕鬆依靠是物理按摩，緩解暫時性腰部肌肉痠痛還是可以的，倍輕鬆的體積比較大，可以兼顧到腰部和背部，彷彿是有人給我們捶背捏腰的感覺，力度很合適，然後還可以熱敷放鬆，很多人說適合司機，不過很多司機腰部勞損嚴重，用倍輕鬆治標不治本，我覺得可以放在車後座，給家人孩子長途旅行放鬆腰部，或者放家裡給家庭主婦和一些腰部沒有大問題的老人使用，揉按得還是非常舒服的。因為體積較大更適合固定在一個位置，不方便移動使用。
3、健得龍腰部按摩器
推薦指數：★★★
理由：這款主要是透過中頻脈衝，深層刺激腰部痛點經絡，直達腰椎，深度舒緩腰部不適，還有獨特的腰椎拉伸技術，可以預防腰椎盤突出，同時也可以紅光熱敷放鬆肌肉，整個也是體積比較大，適合在床上躺著使用，至於說的內建磁石你們看看就好，只是一種宣傳，看腰椎問題還是要看腰部按摩儀的按摩原理，不能即時緩解短暫的肌肉痠痛和腰痛，適合腰部有深度問題的人保健用。
4、FREEFIELD腰部按摩器
推薦指數：★★
理由：這個也是更針對深度腰痛，並且能支撐腰部，讓我們保持一個好的坐姿，給腰部減少壓力，雙頻按摩震動，說是仿人手但實際用起來不如十星和倍輕鬆那麼得勁，另外一個就是三檔熱敷，隔著衣服跟貼著都可以使用，有艾草片幫活血，暖腰，冬天我都是當暖身子的用，我覺得送給血氣不足的長輩保暖還可以。至於賣家說的治療腰椎盤突出你們就別信了，咱們腰椎盤突出還是去找專業醫生吧。
綜合以上，我最推薦是十星小雙魚腰部按摩儀，全家老小都可以使用，而且賣家說的也比較中肯，不會像有的商家為了銷量放大一些自己的效果，買了小雙魚之後確實感覺到腰部舒服了很多，像我這種長期久坐的，很需要預防深度腰痛同時也可以對我的暫時腰痛緩解疼痛的腰部按摩儀。
