大多數人都要經歷老年，衰老、疾病和死亡，是難以避免的，往往帶給我們許多尷尬和難堪。我們要怎樣有尊嚴地、優雅地老去呢？
我看到一則新聞，有一位70多歲的中國老奶奶，成了紐約國際時裝週引人注目的超模。老奶奶年輕時是一名普通女工，退休之後，她閱讀了很多書籍，常常把自己想象成古代仕女的樣子，整個人沉浸在古典文化的氛圍裡，逐漸萌生了成為模特的想法。
看著影片裡的超模奶奶，大紅旗袍襯著一頭灰髮，眼角的皺紋遮不住風采，談話間側了頭微微一笑，一種由裡到外的青春感覺，渾然天成的優雅氣質，就那樣真實地進入我的眼裡。原來，女人的老去，女人的年輕，可以是這樣的啊！
大多數人都要經歷老年，衰老、疾病和死亡，是難以避免的，往往帶給我們許多尷尬和難堪。我們要怎樣有尊嚴地、優雅地老去呢？
我讀過一本書，叫《優雅變老的藝術》，作者是德國哲學家。作者說，人的特殊之處在於需要學習，並且能夠學習。作者提供了四個“L”的生活建議，即Lauf（運動）、Lernen（學習）、Liebe（愛）、Lache（笑），形成可觀的身體及精神、社會及情感的資本。作者還認為，現代醫療科技延長了人類的生命，保障了人類的健康，這意味著我們的“健康期限”大大延長了，因此，我們並不是面臨老齡化，而是“贏得了生活質量”。我很喜歡作者的觀點，變老是需要學習的，保持不斷學習的年輕態，是抵禦衰老最好的方式。
亞里士多德將40歲歸為生命的“花季”，叔本華將晚年視為“獲得完整而恰當的人生印象”的時期，雅各布·格林說“變老是快樂的”，恩斯特·布洛赫熱烈地迎接這個“收穫的季節”……那麼，我們的老年，可以是怎樣的呢？追逐青春，和年齡較勁，滿櫃的亮麗衣衫，梳妝鏡前滿是名貴化妝品，每半個月去一次美容院，報名參加瑜伽班，吃各種膠囊維生素片……假如它們能讓人覺得輕鬆自在，“偽年輕”工程也沒什麼不好。但是，如果它們帶來的是更大的焦慮，我們就應該重新思考自己的生活方式了。打造年輕的面貌，首先，要從打造年輕的心做起。
我認識的一位伯伯，80歲，患直腸癌，動完手術後，必須隨身攜帶造口引流袋。為了避免帶給他人困擾，伯伯的衣櫃裡常備著香囊，每件衣物都經過仔細打理。他有時掂著腰際的小香袋，笑著跟人說：“看，老了老了，我老頭子還成了香餑餑了。”其實香袋並不能完全遮掩造口引流袋的氣味，但是，鄰里親友都不在意，大家都開心地打趣他，都喜歡和他相處。家裡人對他也很好，一團和氣。這位伯伯，是我見過的最優雅的老人。（林頤）
