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3道家常菜,不僅營養又美味,而且還很好學

蒜爆肉片

主料:豬裡脊

配料:蒜,蛋清

調料:鹽、味精、陳醋、白糖、老 抽、料酒、味達美、澱粉、 色拉油

工藝:1.豬裡脊切片醃製上漿,入 四成油溫滑透。

2.蒜切片備用3.鍋入底油煸蒜 片烹陳醋調味入主料翻炒均 勻勾芡裝盤即可

特點:酸甜微鮮

幹炸裡脊

主料:豬裡脊

配料:雞蛋

調料:鹽、味精、料酒、胡椒粉、 味椒鹽、澱粉、麵粉、色拉 油

小料:蔥段、薑片

工藝:1.豬裡脊切條,加鹽味精料 酒胡椒粉小料醃製。

2.澱粉麵粉雞蛋和糊。

3.鍋中入油,燒至六七成 熱,豬裡脊掛糊炸制定型 撈出,油溫升高,復炸至 金黃酥脆撈出裝盤配味椒鹽 即可!

特點:色澤金黃,外酥裡嫩

辣椒炒茄子

主料:茄子、辣椒

配料:芝麻

調料:鹽、味精、白糖、味達美、 蠔油、醋、色拉油

小料:蒜片

工藝:1.茄子洗淨,茄條,辣椒切 菱形片拉油。

2.鍋入底油,煸小料,烹陳 醋,下入茄子、辣椒,調 味翻炒均勻,撒白芝麻出 鍋裝盤即可!

特點:色澤亮麗,酸甜可口

分類: 軍事
時間: 2021-10-20

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