懷孕期間你是否想象過孩子的樣子？答案是肯定的，對於沒出生的寶寶，不止一個人想過。比如大大的眼睛，白白的面板等等 ，甚至很多孕媽為了能讓孩子有一雙大眼睛，會在孕期多吃某一種食物。
透過很多寶媽分享的經驗，想要孩的眼睛比較好看，在水果上有2個推薦。如果你恰好在孕期，一定要知道。
為了改變孩子的遺傳基因，孕媽孕期只吃一種水果，結局怎樣呢？
閨蜜苗苗今年懷孕了，從懷孕就開始擔心孩子的眼睛大小，因為老公是小眼睛單眼皮，雖然自己的眼睛還算可以，但是很擔心孩子會遺傳到爸爸。如果生的是女孩，小眼睛就更糟糕了。
聽很多生完的媽媽說，對孩子眼睛好的話可以多吃點葡萄。於是整個孕期，葡萄這個水果都是苗苗每天必買的。
就這樣帶著自己的希望和水果的加持，等到孩子出生後發現孩子真的有一雙好看的大眼睛，這個結果還是讓苗苗比較滿意的，自己孕期的那麼多的葡萄沒有白吃。
想要孩子眼睛好看，孕期可以吃的兩個水果
葡萄
吃葡萄對眼睛好，這個說法比較常見，事實上孕期吃葡萄還是比較好的。特別是孕早期反應比較大的孕媽，吃了葡萄可以增加食慾，加速腸胃的蠕動，幫助消化。對於貧血的媽媽們，吃葡萄對身體也是有好處的。
葡萄除了對眼睛好，還有比較豐富的維生素和充足的水分，當葡萄被孕媽吃到身體中，這些能量都可以被身體吸收，並且透過臍帶傳遞給孩子。對孩子眼睛的發育有幫助，可以讓孩子眼睛更加明亮。
葡萄中的礦物質含量也很高，對孩子的面板、大腦發育都是有幫助的。雖然葡萄雖好但是也要注意量，像苗苗一樣每天都吃也是不建議的，特別是有妊娠期糖尿病的寶媽更要注意。
藍莓
很多孕媽對藍莓瞭解得不多，對眼睛比較好是因為裡面的花青素成分，而花青素對於視力是非常有幫助的。所以孕期建議寶媽多吃藍莓，不但可以讓孩子的眼睛很好看，還能提高媽媽自己的抵抗力，為胎兒的健康發育提供良好的營養。
葡萄和藍莓這兩個水果對眼睛好，都是因為花青素這個成分，不僅僅是孕期吃，等到孩子出生後能吃水果了也可以吃，對孩子的視力提高和近視預防都有幫助。但是需要注意的是要控制量，畢竟水果中的含糖量比較高，孕期血糖高的還是要注意。
小編想說：
胎兒從一個細胞慢慢發育，離不開豐富的營養，特別是進入孕中晚期，更是需要大量的營養。孕期的營養原則是保證充足的蛋白質，除了牛奶、雞蛋等常吃的食物，也可以增加排骨、瘦肉、魚類海鮮等。
除了蛋白質還有新鮮的蔬菜和水果，這些食物中含有的維生素、微量元素都是很充足的，對於胎兒的發育和媽媽的身體健康都是有幫助的。需要注意的是吃的水果中要避開山楂、桂圓等，這兩種食物容易引發流產或者是早產。
很多人在懷孕之後覺得是“兩個人在吃”所以從得知自己懷孕開始就開始各種大補。特別是孕早期胎兒才剛剛發育，不需要太多的營養，按照和原來一樣的飲食就差不多了。吃得太補只會讓孕媽的體重增長，在營養上不一定有幫助。
孕期也要記得補鈣，孩子從骨骼的生長、牙齒的發育都需要鈣的幫助，補鈣這件事不能忽視。當孩子發育需要某種元素的時候會直接從媽媽身體吸收，如果孕媽不能及時補充會導致自身健康受到威脅。飲食上可以增加大蝦、紫菜、小魚等食物，
