分享六款超簡單又營養的輔食早餐餅做法
用平底鍋就能輕鬆搞定 簡單方便 可以早餐搭配粥或米糊 也可以作為手指食物 幫助鍛鍊寶寶的咀嚼能力抓握能力和自主進食哦 快來抄作業給寶寶做起來~喜歡記得收藏
️胡蘿蔔鮮蝦厚蛋燒
食材:雞蛋2個、鮮蝦3只、胡蘿蔔15g、澱粉 5g水30mL、碧歐奇白金罐核桃油
做法步驟:
1蝦肉胡蘿蔔焯水切碎 澱粉加水拌勻
2 雞蛋加澱粉水拌勻 加入胡蘿蔔蝦肉碎攪拌均勻
3鍋中刷油 倒入一半蛋液 表面微凝固捲起 倒入剩下的蛋液 同樣微微凝固時捲起 用鏟子定型翻面煎至熟透切塊即可
鮮蝦厚道燒
️香蕉雞蛋小餅
食材:雞蛋1個、香蕉1根、低筋麵粉20g、黑芝麻適量、碧歐奇白金罐核桃油
做法步驟:
1 香蕉切片 雞蛋加麵粉攪拌均勻 放入香蕉片均勻裹上面糊
2 輔食鍋中刷油 放入香蕉片 撒黑芝麻 一面定型後翻面 小火煎至兩面金黃熟透即可
香蕉小餅
️黑芝麻蛋卷
食材:雞蛋2個、配方奶或牛奶 50mL、低筋麵粉30g、黑芝麻5g、碧歐奇白金罐核桃油
做法步驟:
1雞蛋+麵粉+奶攪拌至細膩無顆粒 加入黑芝麻攪拌均勻
2鍋中刷油 倒入一層蛋液 表面凝固後趁熱捲起切開即可
黑芝麻蛋卷
️山藥紅棗夾心餅
食材:山藥120g、紅棗50g、低筋麵粉35g、黑芝麻適量、碧歐奇白金罐核桃油
做法步驟:
1山藥紅棗蒸熟 山藥趁熱壓成泥 紅棗去核打成泥(小月齡寶寶可以去紅棗皮)
2山藥泥加麵粉揉成麵糰 分成4份小麵糰壓扁加入紅棗泥 收口後整理成小圓餅 撒黑芝麻
山藥紅棗夾心餅
️奶香玉米烙
食材:玉米粒90g、雞蛋1個、配方奶或牛奶20mL、玉米澱粉15g、黑芝麻適量、碧歐奇白金罐核桃油
做法步驟:
1.玉米粒煮10分鐘左右(小寶寶可去皮)雞蛋+澱粉+奶攪拌均勻 加入玉米粒
2.七孔鍋中刷油 用勺子舀入玉米糊 撒黑芝麻 小火煎至兩面金黃熟透即可
奶香玉米烙
小貼士
所有早餐餅都需要用小火煎哦 防止糊掉一歲以上寶寶可加少許鹽或糖調味
十分鐘就能搞定的早餐餅學會了嗎?
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