隨著氣溫的降低，我國北方已經進入冬季。這個時候，有些女性朋友可能會發現自己好像有些怕冷，莫名的會出現手腳冰涼的情況。
人類作為恆溫動物，為了維持正常的生命活動人的體溫必須保持在一個很小的範圍，並根據環境和晝夜變化進行微調。
人體溫度調節的主要方式有增加熱量產生和加速熱量散發。比如在寒冷環境下會血管收縮減少對四肢的供血來減少熱量散發，這時人就會感到手腳冰涼。
而女性更容易怕冷和雌性激素的變化有關，激素的變化會影響身體的調節能力，影響血管收縮和血液迴圈。所以在女性的生理週期中隨著雌激素的變化，體溫也會隨之波動。
第二點就是身體溫度調節的另一個途徑增加熱量產生，肌肉是增加熱量產生的一個重要因素。肌肉可以產生熱量，來保持人體體溫恆定。而女性肌肉水平一般情況下都是少於男性的，所以產生的熱量也是少於男性。因此，女性就更怕冷一些。
