淡斑是所有護膚工作裡，最難搞的一件事了，在這個顏值當道的時代，長斑簡直是噩夢一樣的存在!
今天我們就來講一下不同型別色斑的形成原因和護理方法
色斑的型別
色斑有很多種分類，如果細分的話，可以講到大家，所以我們就從常見的6種色斑來說。
黃褐斑 妊娠斑 雀斑 曬斑 黑斑 老年斑
特點:
1.淡褐色或黃褐色，邊界清晰，不規則片狀
2.呈蝴蝶狀分佈
位置:
多見於臉頰，眼角下方
形成原因:
肝氣鬱結，內分泌失調，月經不調，氣血不足
紫外線照射,面板極度乾燥缺水,護膚品使用不當
護理方法:
①避免暴露在陽光下，尤其是夏季
②保持心情愉快,生活規律以及充足的睡眠
③做好面板的清潔工作
④可多食含維C的食物，例如西紅柿、山楂、橙子、獼猴桃等
⑤飲食清淡，忌油膩，辛辣食物，戒菸酒
⑥堅持使用安全的美白產品
特點:
1.淡褐色至深褐色斑片，形狀不規則，邊緣處較明顯
2.部分在分娩後可減輕或逐漸消失
位置:
常見於臉頰，也可見於額、鼻、唇、眼周等部位
形成原因:
妊娠期間激素不平衡，雌激素增多，致使黑色素細胞功能增強,使面板黑色素沉著
妊娠期沒有做好護膚工作,不注意防曬，精神壓力等睡眠質量不好等
護理方法:
①保持充足的睡眠，保持良好的心情
②懷孕期間避免攝取過多的甜食及油炸食品，保持均衡的營養③日光照射可使妊娠斑加重，外出應戴遮陽帽，避免陽光直射面部
④Vc, Ve能溼潤妊娠期的肌膚，刺啟用性細胞增強和重建彈性纖維
⑤多吃苦瓜，油菜，西紅柿，鮮棗以及豬蹄，肉皮，雞爪等富含維生素和膠原蛋白的食物
特點:
1.針塵至米粒大的棕色小斑點
2.數量多少不定，分佈密疏不一，有明確的邊緣性
3.出生時沒有，一般會隨著青春期的到來開始出現或者明顯
位置:
常見於臉頰，鼻翼,太陽穴處,甚至全臉
形成原因:
遺傳:父母-方或雙方患有，子女都會有一定機率遺傳到
光照:光照會影響雀斑的外在表現，護膚不當
護理方法:
①一定要做好防曬，尤其是夏季，出門做好哪怕塗過防曬霜，也要做好硬防曬
②平時多喝水,少吃刺激性食物
③可以多吃富含維生素c的食物
④可使用一些安全美白成分的護膚品，切記不要使用含有激素、鉛、汞之類的淡斑產品
⑤遠離一切不良習慣,比如抽菸喝酒熬夜。
特點:
1.呈黃褐色，灰褐色斑點，嚴重的為深褐色斑片
2.受陽光刺激後，數量增多，面積，變大，顏色加深。
3.初期會有疼痛，發癢，脫皮的現象，後期才形成色斑。
位置:
常見於臉頰，鼻翼,太陽穴處
形成原因:
內分泌失調，飲食、護膚不當導致毒素堆積
太陽光，紫外線的照射刺激，以及曬傷後沒有及時做好修復，色素沉著造成黑斑
護理方法:
①避免在陽光下長時間暴曬，室外活動時做好防曬，並及時做好曬後修復
②儘可能的減少電子產品，如手機，電腦的輻射
③多食新鮮果蔬，維生素c和維生素b12能阻止和減弱對紫外線的敏感，並促進黑色素消退，且可恢復面板的彈性。
④及時給面板補水保溼，用溫水洗臉，使用安全的美白淡，斑產品.
特點:
1.淺褐色，淺灰色甚至黑色的大塊色斑
2.多數呈成網狀，片狀，分佈.不規則
位置:
常見於額，臉頰，鼻翼處
形成原因:
內分泌失調,情緒不穩定，精神壓力大，長期疲勞等引起的神經功能紊亂，產生大量黑色素。
1.日曬2.肌膚乾燥缺水3.熬夜4.飲食5.面板代謝慢6.痘印或者是疤痕都會導致黑斑
護理方法:
①勿濫用化妝品，日常多塗防曬，做好防曬工作
②避開空氣汙濁的環境，多吸收新鮮空氣
③多喝一些花草茶，如玫瑰茶養血美容，甜橙茶釋肝毒
④使用一-些溫和安全的美白護膚品，褪去黑色素,做做淋巴排毒
⑤少吃醬油
特點:
1.呈棕色，黃褐色或黑色，橢圓形斑塊，且面積較大
2.不規則，邊界清晰
位置:
面部，手部，頸部等部位,都有可能出現
形成原因:
1.隨著年齡增大，細胞代謝速度下降，老化的細胞來不及排出， 堆積面板表面
2.年齡增長，抗氧化能力減弱，膠原蛋白流失，面板彈性下降
3.常年受紫外線和輻射的刺激，肌膚水分缺乏
護理方法:
①飲食均衡,多吃富含膳食纖維和維生素的果蔬，例如橙子，獼猴桃，西紅柿，玉米，大豆，山藥，菠菜等
②抗糖，抗氧化，補充膠原蛋白
③多吃豆製品，豆製品中含有大量大豆異酮素,對激素調節有非常好的作用
④使用有美白淡斑和抗衰老，抗氧化功效的護膚品
