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精神對人體的影響大嗎?醫生從2方面說起,教你調理身體

大家好,我是醫者楊華升,致力於中醫知識傳播和健康科普。

很多患者朋友問我如何調理身體,今天,我來給大家講一講相關的內容。

《上古天真論》是《內經·素問》的第一篇,主要是講養生的。

本篇中的一句名言就是:“恬惔虛無,真氣從之,精神內守,病安從來。”

緊接著解釋的話就是:“是以志閒而少欲,心安而不懼,形勞而不倦,氣從以順,各從其欲,皆得所願。”

我今天主要是想講一講“心安而不懼,形勞而不倦”

中醫學強調“守神”、“調神”、“治神”,總而言之,非常強調精神的作用

西醫雖然也有心理學研究,但是,對於精神對疾病的影響總之沒有中醫那麼重視

因為,中醫比較強調精神對人體的影響,所以,常常被人們認為是唯心主義的東西,是不科學的東西。

實際上隨著近年來量子科學等新學科的研究,證明了人的精神作用有多麼強大

心安而不懼,這句話在臨床上特別重要

中國的成語很多都是合乎中醫理論的,比如“心安理得”、“心平氣和”

心態平和了,氣機就比較條暢

我們治療腫瘤,經常講病人的結局是“三分天下”:惡性腫瘤病人大概三分之一是真正病死的,三分之一是嚇死的,三分之一是治死的,過度醫療造成的。

所以,對於病人來講,“心安而不懼”這句話非常重要。根據中醫學理論,“恐傷腎”。

而在中醫學理論裡,腎不僅僅是一個泌尿器官,而是被稱為“先天之本”的重要臟器。

本篇中有一句話“腎者主水,受五臟六腑之精而藏之”。

腎可藏五臟六腑之精,也就是五臟六腑的精氣有盈餘的話就藏在腎上。

既然腎是一個大的倉庫,專門收藏五臟六腑的盈餘,一旦出現腎臟失於收藏,精氣就會流失掉。

腎臟除了藏精,還能夠司二便,大小便的正常排洩都是由腎主管。

日常生活中,我們看一個人如果突然受到比較大的恐嚇,就會出現很多“恐則氣下”,腎氣失守的表現。

比如,出現遺精、遺尿、大便失禁等情況。老百姓俗語所說的“嚇尿褲子”就是最好的例證。腎臟應該收藏而不能收藏,不但會把腎精流失,還會把五臟的精氣也給流失掉

隨之,就會導致五臟的虛弱

我們經常在電視上看到一些犯罪分子的照片,前幾天還在電視上經常出現,精神十足,一旦被抓住,過一段時間在電視上看到,就是無精打采,鬚髮皆白了

這就是由於“恐傷腎”造成的。據說,在給死刑犯執行死刑之前,通常會把死刑犯的褲管紮緊,否則就會出現大小便都順著褲子流出來的窘態。

所以,當醫生判斷一個病人患了重病或不治之症時,對於一個醫德良好的醫生,通常會若無其事地對病人描述他所患的病,然後偷偷把實情跟家屬交代。

古人說:“庸醫殺人不用刀”,一個醫生如果不具備一些基本的心理學常識和感同身受的良好醫德,一句話不用說都可以把病人嚇死。

比如:一個大夫一邊給病人號脈,一邊搖頭、嘆氣、嘬牙花子,一句話不說,病人已經嚇得半死了。

根據我的經驗,一般人不要說告訴他得了肝癌,就是說肝硬化,一般人都嚇得受不了了

雖然現在有些人主張患者的知情權,但我還是主張對於重病的患者,還是應該慎重地告知患者疾病的嚴重程度。

當然,有些心理素質特別好的人,是影響不大的。

我曾經治癒的肝癌病例,有幾例都是從始至終不知道自己罹患肝癌的,良好的心理狀態是促進疾病康復的一個重要因素。

再說一說“形勞而不倦”

這句話對於患者的鍛鍊可以講是一個最高原則。鍛鍊對於很多病都有好處,正如古人所說的“流水不腐,戶樞不蠹”

但是,有些病人非常疲勞,一動也不想動,對於什麼樣的病人可以鍛鍊,什麼樣的病人需要休息,休息和鍛鍊的“度”應該如何把握

我認為,就是要做到“形勞而不倦”。身體得到一定程度的鍛鍊,但是並不感覺非常的疲倦

所以我給病人提出的身體鍛鍊十二字原則是“科學合理、循序漸進、持之以恆”。

希望今天的科普能給大家帶來幫助,歡迎點贊和收藏,也可以把文章轉發給身邊的朋友。關注健康,關注@醫者楊華升

分類: 數碼
時間: 2021-10-22

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