李國民：肩膀僵硬，錯誤的治療，會給你造成3個方面影響！
做對治療，遠離癱瘓！你好，我是肩頸腰專家李國民。每天寫一篇文章，分享我的實際治療經驗和案例，希望給你些啟發和幫助，這是第1179篇原創文章。
剛剛在直播的時候，有位朋友問，他的肩膀僵硬，然後認為神經根型頸椎病，問我怎麼治療？
單純你你的提問來說，基本上可以確定你的問題應該是被誤診了
為什麼這麼說呢？因為一般神經根型頸椎病，出現肩膀僵硬的可能性不大
而且神經根型頸椎病，最常見的往往是手麻為主，如果說你治錯了，你可能沒有意識到會出現什麼
1、未來10年都會走彎路
說十年，其實一點都不誇張，因為你都還沒有正確的診斷清楚
你都還沒評估清楚你的肩膀僵硬的原因，那麼你不就是錯誤的治療，這個很常見的
我曾經的一個學員，因為錯誤的診斷，結果看了50幾個地方，都沒有用
後面給他評估，參加課程開始鍛鍊，不到1個月的時間，他的症狀就明顯好轉了
如果他當初沒有參加呢？那他現在估計還在迷茫的治療
2、治療沒效果
你都沒有評估，治療肯定是沒效果的
今天的直播我不知道你是否看了，我朋友圈裡面有一個學員是江西的
他的頸椎疼痛，還有頭暈，基本上是去了比較好的醫院看的，而且還是託了熟人才看到的號
但是他發現雖然看了卻沒效果，而他以前也不認識我，自從看了我的文章
直接就加入我的鍛鍊裡面，現在頭暈沒有了，頸椎疼痛也好了，這就是天壤之別
只要你今天晚上看到了我的直播，基本上都知道我說的是誰
所以，為什麼我說，你的治療沒效果，因為評估都是錯的
你的肩膀僵硬，壓根就不是神經根型頸椎病，你說你是不是在錯誤治療，那你怎麼可能有效果呢
3、白白忍受折磨
治療有效沒效，倒還是另說，核心是你還折磨的不行
天天都是肩膀僵硬，還有一點，你不要忘記，你沒有評估清楚，你沒有治療對
你後面的症狀還會更多，首先出現的就是失眠，其次就是疼痛，後面就是越來越焦慮
自然會把你推到心理科去，這是很正常的，因為早期你自己也還抱著希望
到後面，你自己都會沒信心的，而且這種折磨，僵硬的折磨也並不好受
持續個1年還可以接受，如果是5年，10年呢？
那麼這種肩膀僵硬應該怎麼處理呢？
其實關鍵就是3點
第一，重新評估
當治錯了，你診斷錯了，那麼肯定是需要重新的評估
鎖定你的原因，而且我可以明確的告訴你，你的問題根本就不是神經根型頸椎病
最大的可能性就是筋膜問題，因為你錯誤的頸椎姿勢
或者你喜歡睡床上看手機，或者你經常的低頭，這些都是誘因
導致你整個身體的脊柱這些都出現問題，那麼你的筋膜就會蹦的很緊
這個時候，你重點處理的調整你姿勢，以及治療你的筋膜過緊
第二，筋膜鬆解
筋膜鬆解，應該是你治療中最早用的方法
我比較喜歡用筋膜的針灸，因為這個鬆解之後，你的肩膀的僵硬是可以立即看到效果的
而且鬆解的次數也不用太多次，一般就是5-7次
後面就是你持續的鍛鍊，姿勢的調整，比如靠牆站立訓練，縮脖子訓練
再加上頸椎力量的訓練，比如眼球訓練，這些都做上去的時候，你才會最終解決
第三，神經定位訓練
這個訓練，是需要一對一教的
因為你的肩膀僵硬的核心，是你的大腦神經不能準確的定位
還有就是不能準確的供血過去，所以神經的定位訓練，是必須要做的
當你做的比較多的時候，你的這個肩膀僵硬的復發也會很少
這幾點你是否做到了呢？
