□河南省中醫院健康管理中心王藝可
食材：檸檬150克，白糖50克
做法：1.準備好密封罐，將檸檬表皮清洗乾淨，切成薄片。
2.罐底撒白糖，放一片檸檬，在上面撒一層白糖，再放一片檸檬，再撒一層白糖，依此類推，最後將剩餘的白糖全部撒進罐裡。
3.取一張紙寫上日期。4~5天后，取出一片檸檬泡水即可。
功效：檸檬中含有大量維生素C，此法不僅可以保護胸部遠離乳腺增生，還具有增強免疫力、美容美白的功效。
【來源：大河健康報】
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