秋天氣候乾燥，氣溫逐步下降，季節轉換的同時，也進入到了咳嗽高發的季節。空氣乾燥的情況下，氣道黏膜就容易受損，導致咳嗽高發。
那麼，寶媽們怎麼做，才能讓寶寶避免咳嗽呢？
1.適當加溼，秋天天氣乾燥，可以適當的用加溼器增加一下空氣中的溼度，以免寶寶的氣道過於乾燥，而導致氣道黏膜受損而引發咳嗽。
2. 秋天乾燥，所以要潤，今天羊大師就給大家推薦一款鮮藕馬蹄飲。
原料：荸薺（馬蹄）、藕、水。
其實在保證食物多樣化、飲食均衡的前提下，適量補充身體必備的營養，才是身體健康的前提保障。所以寶媽們要讓孩子養成飲奶的習慣，羊奶就是一個不錯的奶類選擇，它含有200多種營養物質和生物活性因子，而且分子顆粒小，更適合寶寶的腸道吸收消化。
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