恩施土家族苗族自治州是湖北省唯一的少數民族自治州，是上古巴文化發源地，少數民族在此聚居，民族地域性強，民俗民風獨特。
恩施不僅有深厚的民族文化底蘊、獨特而濃郁的民族風情，這裡地處神奇的北緯 30度，匯聚了壯麗的山水奇觀，藏於秘境深處的美景眾多！
這裡有可與美國科羅拉多大峽谷媲美的恩施大峽谷，有世界上最大的溶洞、有最富魅力的原始森林、有“中國仙本那”美稱的屏山峽谷、有風景如畫的八百里清江山水畫廊……
恩施雖然地處重慶和武漢兩座大火爐之間，卻是一個天然氧吧、一個最適宜避暑的地方。這裡的森林覆蓋率高達70%以上，夏季均溫僅只有25℃左右。
1、恩施大峽谷
恩施大峽谷景區是清江大峽谷的一段，峽谷自然景觀有地縫，有峰叢，有斷崖，還有流水飛瀑及鬱鬱蔥蔥的原始森林，號稱是東方的科羅拉多。
恩施大峽谷聚集了眾多的地質奇觀，天坑、地縫、絕壁、峰叢、巖柱群、溶洞、暗河等地質景觀一應俱全，被稱為是喀斯特地形地貌的天然博物館。
雲龍河地縫景區
恩施大峽谷分為雲龍河地縫景區和七星寨景區兩大部分。乘坐地面纜車進入景區後，遊客先下到深達百米的地縫中欣賞溪水瀑布景觀。
在雲龍河地縫中，遊客沿著垂壁上的棧梯下到地縫中的淵谷深處，抬頭看天只是一條蔚藍的縫隙。深谷中寒氣襲人，幾條瀑布從兩邊的絕壁上飛瀉而下形成陣陣水霧。
地縫景區內的觀光電梯俗稱小蠻腰，高約130米，從狹窄的地縫伸到地表，如同天梯一般！遊客回到地面後前往地縫廣場乘坐索道遊覽七星寨景區。
七星寨景區
七星寨景區目前已開放的遊步道全長7.5公里，主要景點有一線天、絕壁長廊和一炷香等。景區內就只有一條環山而建的臺階路，遊客遊覽時不用走回頭路。
絕壁長廊是一條488米長的絕壁棧道， 是整個峽谷精華的部分， 行走在淨高差300米的天然垂直絕壁上可謂是“步步驚心”。
景區內的“一炷香”峰柱高達150多米，底部直徑只有6米，最小直徑只有4米，傲立於周邊群峰之中，是整個大峽谷的標誌性景觀。
七星寨景區還有一個“中國最長旅遊觀光電梯”，全長688米的觀光梯依山勢而建，遠觀如山野臥蒼龍，氣勢貫如虹。
2、梭布埡石林
梭布埡石林形成於奧陶紀時期，屬於喀斯特沉積岩風貌。石林四周翠屏環繞，群峰競秀，狹縫秘境、化石古蹟隨處可見，堪稱是一座遠古地質博物館。
最堅硬的石頭卻具有最柔美的線條，獨特的“溶紋”、“戴冠”景觀是其亮點，讓人不由地感嘆大自然的鬼斧神工。
這裡的植被覆蓋率也很高，景區內綠蔭蔥蘢，環境清新怡人，享有清涼王國之稱，是避暑的好地方。
梭布埡石林景區整個石林面積約21平方公里，目前已開發7平方公里，開放有青龍寺、蓮花寨、磨子溝、九龍匯四個景區。
蓮花寨景區絕對是遊客必去的景點，這裡的石林分佈密集，千姿百態，石林景觀特點最突出也最美。磨子溝景區與蓮花寨景區相連，遊覽特色以溶洞和天然石縫為主。
3、土家女兒城
恩施土家女兒城旅遊區位於恩施市區七里坪，是全國土家族文化集聚地，也是集娛樂、購物、住宿、旅遊、休閒為一體的商業區，現為國家4A級景區。
土家女兒城雖為人造古鎮，但其囊括了恩施州八縣市土家民風民俗，仿古建築與土家吊腳樓相結合，完美地體現了土家族的民風民俗，是中國土家文化的縮影。
城中不僅有百餘間商鋪、風情客棧及眾多特色餐廳和美味小吃，還有開闊的觀景草坪、小吃街、酒吧街、土家民俗博物館、室內情景劇場——女兒城大劇院。
女兒街位於古城的中心，是古城的代表，整條街很有特色，街道依山而建，順水流而設，古色古香的建築和小橋流水式的佈局讓這裡多了幾分溫婉的風情。
漫步城中，不僅可觀賞到特色民俗表演、擺手舞、摔碗酒等土家風俗表演，還能吃到各種土家風味菜餚。
巴人堂的大堂裡紅燈籠高高地掛著，這裡的桌椅碗酒的擺設有著一種江湖氣息。遊客可在這裡看民俗表演，吃土家美食，喝摔碗酒。
4、恩施土司城
恩施土司城是一座土家族地區仿古土司莊園建築群，也是全國土家族吊腳樓中規模最大、風格最典型的仿古建築群。
土司城依山而建，佔地面積三百多畝，主要建築包括門樓、廩君祠、九進堂、城牆、鐘鼓樓、白虎雕像等景點，反映了土家族的歷史淵源，展示了土家族古老而淳厚的民風民俗。
土司城門樓也稱土司朝門，是顯示土司威儀和功德的紀念性建築。土司城牆依山取勢修造，逶逶延綿，還有鐘樓及鼓樓立於城牆之上。
九進堂是整個土司城的最核心部分，是一座地道的土司皇城。最特別之處在於它主殿的屋頂像一頂巨大的清朝皇太極的帽子。
每天上午和下午在九進堂舞臺還各有一場表演，用歌舞的形式展示了土家族獨特的民風民俗，最後還和遊客們一起跳擺手舞，互動性很強。
廩君廟裡供奉的是土家族先祖。相傳，土家族先祖巴務相被推為五姓部落的酋領，稱為廩君。廩君死後，他的魂魄化作為白虎，故而巴人崇拜白虎，以白虎為圖騰。
5、地心谷景區
地心谷景區集幽、險、奇、秀於一體，是典型的喀斯特地貌特徵，基本保持著與世隔絕、一塵不染的原生態氣息。清新的空氣，自然的環境，這片遠離城市的山野讓人清心明眸，滌淨肺腑！
景區由問心谷、洗心谷、舒心谷三段幽谷組成，近六公里的遊程基本都是峽谷、棧道。絕壁古洞、漫道雄關、蟒藤古樹，遊覽景區有穿越時空之感。
翠、綠是地心谷給遊客最強烈的色彩印象。秀氣的山野，茂密的林木，清澈的潭水，甚至巖洞中的屋舍也都垂滿了綠植。
夏天地心穀雨水豐沛，氣溫舒適，在谷底不僅可以步行賞景，還可下到水中戲水。人體漂流、水上鞦韆、竹排等都是地心谷中獨特有趣的奇妙體驗。
位於峽谷絕壁之間的9D玻璃懸索橋逼真模擬了多種特技效果，讓遊客盡情體驗到石門河峽谷天塹驚心動魄冒險旅行的無盡魅力。
掛壁觀光電梯位於懸崖絕壁之中，相對高度98米，相當於35層樓的高度。一分鐘之內就把您從谷底送至景區出口處附近。
6、騰龍洞
騰龍洞洞口高74米，寬64米，洞內最高處達235米，為亞洲第一大旱洞，大到可以開飛機進出，且洞中有山，山中有洞，水洞旱洞相連，置身其中猶如置身於科幻電影裡。
騰龍洞是水蝕洞，洞內鐘乳石景觀很少，主要是觀看夢幻鐳射秀和大型土家族歌舞劇表演；洞外山清水秀、風光怡人，有興趣的話可以感受一下熱氣球。
7、屏山峽谷
你一定見過那一汪清澈見底的碧水和漂浮在水面上的網紅小船，沒錯，這就是有“中國仙本娜”美稱的屏山峽谷。
這是一處被掩藏起來的“人間仙境”，四周峭壁聳立，綠植遍佈，碧水環繞，構成了十分罕見的地縫風光。
深入谷底，地縫河面的水上風光更為旖旎獨特。地縫的河水清澈見底，水面綠得如翠，亮得如玉，遊船行進在河面上，猶如懸浮在空中一般，真令人叫絕！
8、鹿院坪
如果你想要感受真正的無人秘境，那麼一定要來鹿院坪。鹿院坪至今未通公路，人跡罕至，是一個與世隔絕的原始村落。
千古秘境鹿院坪深陷峽谷之中，四周絕壁環繞，形似一個碩大的條形天坑，需要向下走1520級臺階（約1公里長的山間小道）才能進入。
這裡的一花一草都還是保留著最原始的氣息，典型的喀斯特地貌形成了高山絕壁、飛瀑河流、地縫暗河，大自然的鬼斧神工一定會給您帶來視覺震撼。
9、清江古河床
清江古河床堪稱是利川最美的戶外徒步線路。這裡人煙稀少，風光秀美，青色的苔蘚爬滿絕壁，奔流的瀑布從山澗竄出，原始森林裡的薄霧讓徒步多了幾分神秘的氛圍……
總長8公里的古河床兩岸大多是垂直的絕壁，雄渾而蒼茫，寧靜而清幽。這裡的絕壁、瀑布、獨峰、原始森林、遠古村寨等自然景觀美不勝收。
黑洞、獨家寨、三個龍門、大草坪、一線天……一個個景點引人入勝。《刺客聶隱娘》、《鬼吹燈》等電影都曾在峽谷內的大草坪取景。
10、獅子關
網紅景點獅子關水上棧道長500米，好似一條絲帶“漂浮”在碧綠的河水之上、青山之間。
驅車在水上公路緩緩行駛，欣賞兩岸蔥蘢繁茂的森林風光，有種“車在碧波上，人在畫中游”的美妙感覺。
11、坪壩營
景區內崇山峻嶺，起伏連綿，到處覆蓋著枝繁葉茂的原始森林，是一個天然氧吧，也是國內最好的避暑勝地之一。
坪壩營以古、奇、秀、幽、野為顯著特色，原始氣息濃郁。漫步在人跡罕至的原始森林中，呼吸著北緯30度的空氣，頓覺神清氣爽。
