“水藍色星球上的最後一片淨土”、“香格里拉之魂”、“最後的香巴拉”，位於四川甘孜州稻城縣的稻城亞丁景區，充滿著神秘與幻想。2005年，《中國國家地理》雜誌社將“稻城亞丁三神山”評為“中國十大名山之一”。

稻城亞丁，我已經去了3次。關於稻城亞丁旅遊的“高原反應、住宿、行程線路”等攻略，我總結出五大自駕遊朋友問得最多的問題。計劃遊覽稻城亞丁前，你應該適當瞭解一下。

一、自駕稻城亞丁，應該怎麼規劃線路？

1、自駕稻城亞丁，一共有兩條經典線路。一是“川西大環線”，這是川西旅遊最為經典的環線。前往稻城亞丁的途中，順路遊覽“茅盾文學獎作品《塵埃落定》的原型地”馬爾康卓克基官寨，“世界佛國之都”色達，“光與影的世界”新都橋等地。全程2400公里，沒有回頭路，自駕往返需要8天。

2、第二條線路是“稻城亞丁專線”，也就是從成都直達稻城亞丁，沿著“中國人的景觀大道”G318川藏線一路西行，沿途可參觀“《鬼吹燈》取景地之一”墨石公園，“漢藏文化分界點”折多山，“中國最美冰川之一”海螺溝等景點。全程1700公里，自駕往返需5天。

二、稻城亞丁旅遊，需要準備多少時間？

交通：成都單程自駕稻城亞丁，需要2天時間，往返則需要4天。

遊玩：遊覽稻城亞丁景區，需要1-2天。

所以，前往稻城亞丁至少要準備5天以上時間，6-8天時間最好。

三、自駕稻城亞丁，大約要準備多少錢？

人均400元/天：餐費100元，門票100元，交通費用100元，住宿100元。通常，前往稻城亞丁旅遊需要5-8天時間，因此人均預算2000-3500元。根據個人經驗，人均準備4000-5000元，往返足夠。

四、稻城亞丁海拔多高，怎麼應對高原反應？

稻城亞丁最低點亞丁村海拔4000米，最高點五色海海拔4700米，好像是國內海拔最高的5A級景區。我印象中，只有珠峰大本營（海拔5200米）比稻城亞丁要高。

稻城亞丁旅遊途中，極易產生高原反應。因為遊客要從海拔4000米的扎灌崩，沿著棧道一路攀爬到海拔4700米的五色海。

除了乘坐觀光車、電瓶車代步外，遊覽稻城亞丁還需要徒步14公里，步行4-7小時。4500米海拔處的氧氣含量，僅有成都的60%，而遊覽稻城亞丁，還要做登山這種運動，更容易產生高反。

應對高原反應的辦法：到了高原第一晚別洗澡；勿做劇烈運動；少吃多餐；提前一週服用紅景天；旅途中帶好氧氣瓶、頭痛粉等物品。

五、稻城亞丁旅遊，應該住在哪裡？是景區內，還是景區外？

稻城亞丁附近，一共有3個住宿地，分別是：亞丁村、香格里拉鎮、稻城縣。綜合比較，香格里拉鎮更適合初次前往稻城亞丁的遊客。

1、亞丁村：海拔4000米，位於稻城亞丁景區內。優點是離景區近，有雪景房，夏天夜晚可以看星空，次日不用排隊進入景區。缺點是海拔太高，更容易產生高原反應，住宿價格更高，旺季時一晚房間可高至3000元。

2、香格里拉鎮：海拔2900米，位於稻城亞丁景區門口。優點是海拔低，不易高反，住宿價格便宜，晚上還可以去鎮上的洛克廣場、香巴拉風情天街散步，離景區入口不過2公里。缺點是第二天需要再次排隊進入景區，要多花費1-2小時排隊、乘坐觀光車的時間。

3、稻城縣：海拔3700米，距離稻城亞丁景區70公里。優點是位於縣城，住宿、用餐、水電系統等，相對村鎮來說都比較穩定多樣化。缺點是距離景區太遠，不方便及時進入景區，且海拔較高，容易產生高原反應。

稻城亞丁地處香格里拉地區腹地，靠近西藏、雲南，與青藏高原、橫斷山脈、三江流域相距不遠。景區內，三神山“仙乃日、央邁勇、夏諾多吉”和三大海子“珍珠海、牛奶海、五色海”，共同組成了一個以草甸、冰川、雪山、河澗地、峽谷、森林為主的原生態自然生態系統。為了保持稻城亞丁的原生態系統，景區到現在只修建了觀光棧道，而沒有修建纜車。

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