sponsored links

如何給孩子加滿“愛的能量”?

作者:胡不喜(yunhubuxi0515)

怎樣才能讓孩子更具安全感和幸福感?成為媽媽這一年來,這個問題常常讓我感到困擾。直到最近,我從神經科學的角度認識到了應當如何給荔枝加滿的“愛的能量”。

什麼是愛的能量?愛的能量是一種讓人產生美妙感覺的荷爾蒙,專業術語叫“催產素”。催產素是人的大腦分泌的一種激素,男女都可分泌。科學研究指出,催產素能夠緩解壓力,產生愛的情感,讓人受到“被愛”,使親密關係更具安全感和幸福感。

如何給孩子加滿“愛的能量”?

那怎樣才能讓孩子的大腦多分泌催產素,從而擁有安全感和幸福感?

一方面是父母的高效陪伴,每天抽出半小時哪怕是十分鐘完整的時間陪伴孩子,享受親子時光。另一方面是在孩子有想親近父母的願望時,給予她熱誠的回應。

在這兩種情景下,我們都可以透過以下三種方式來促進催產素的分泌:

一是表達愛的語言。比如“我愛你”“我好喜歡你”等愛的正面表達,並接納孩子的情緒。

二是增進親密接觸——親吻、撫摸、擁抱、觸碰孩子,都可以讓孩子分泌催產素,產生安全感。 在這些行為上,以前我是缺乏意識的,但當我每天認真實踐以後,結果反饋就很好。

三是給陪孩子一起玩,或者孩子找點事情做,幫助她釋放壓力負能量。孩子會時不時搖晃桌椅、扔東西、哭鬧,正是她情緒滿溢的狀態。這時候,父母如果能給她佈置一些小任務,就能讓她有效釋放負面能量,而在任務進行當中給她正面鼓勵,就會讓他們產生催產素來抵消負面能量。

路漫漫其修遠兮,吾將上下而求索。希望和我一樣的小白媽媽,願我們都能加滿地“愛的能量”,可以讓寶貝感覺溫暖安心。

分類: 星座
時間: 2021-11-01

相關文章

這才是60歲女人該有的打扮:“膝下裙+平底鞋”,簡單舒適才最美

這才是60歲女人該有的打扮:“膝下裙+平底鞋”,簡單舒適才最美
今日好啊~ 對於時尚而言,簡單是一門藝術.越複雜越容易拼湊,越簡單就越難設計.有人這樣說:"簡單不一定最美,但最美的一定簡單".最美的幸福生活也應當是簡單的生活.幸福的真諦就在於過 ...

為什麼日本主婦穿搭簡單但很耐看?這些搭配技巧,中國主婦忽略了

為什麼日本主婦穿搭簡單但很耐看?這些搭配技巧,中國主婦忽略了
今日好啊~ 張愛玲曾說:"生命是一襲華美的袍,上面爬滿了蝨子."真正懂得生活的人不會在意生活中不完美的地方,他會去享受生活的華美,讓生命自然綻放.每一個人都是獨一無二的,將自己的缺 ...

這才是60歲女人該有的打扮:“膝下裙+平底鞋”,簡單大方才好看

這才是60歲女人該有的打扮:“膝下裙+平底鞋”,簡單大方才好看
今日好啊~ 魅力是女人一生的必修課,一個有魅力的女人,是善解人意的.善解人意並不是一味地迎合和縱容對方,而是指在遇到事情時,能儘量用自己的心去體會對方的心,用自己的感覺去體會對方的感覺. 女人的溫柔, ...

女人再懶也要學會化淡妝,4個詳細步驟+技巧,簡單易學還能抬氣質

女人再懶也要學會化淡妝,4個詳細步驟+技巧,簡單易學還能抬氣質
文/小啾 Hi,大家好,我是小啾,幫你糾正變美誤區,正確開啟你的變美之旅~ 都說化妝是一種社交禮儀,但在小啾看來這不僅是社交上對人的尊重,也是讓自己變美.變自信最快捷的一種方式. 妝容就像穿搭一樣,都 ...

日本街頭“老年人”多會穿?穿衣簡單日常,不扮嫩不老氣,太講究

日本街頭“老年人”多會穿?穿衣簡單日常,不扮嫩不老氣,太講究
今日好啊~ 每一個女人,都可以不輸給歲月的"殺豬刀".追逐屬於自己的風采,需要付出很多,也會得到相應的回報.在生活中,經過足夠的付出與努力,也會磨練出一個精明能幹.神采奕奕的&qu ...

這才是50歲女人該有的打扮,拒絕“扮嫩”,簡單高階的氣質才更美

這才是50歲女人該有的打扮,拒絕“扮嫩”,簡單高階的氣質才更美
最近刷到不少關於"容貌焦慮"的內容,讓我不禁感嘆:原來每個人都有容貌焦慮,尤其是女性,還是上了年紀的女性,但我認為更多的是她們的"穿搭焦慮". 每個人的衣品由自 ...

梅婷私服比小姑娘還潮,一身黑看似簡單卻不普通,時髦又顯身材

梅婷私服比小姑娘還潮,一身黑看似簡單卻不普通,時髦又顯身材
說起低調且時尚感很強的顏色,大家首先就會想到黑色.很多人都喜歡用黑色的單品來做造型,如果是一身黑的造型,也更加安全酷帥有型.46歲梅婷瘦出少女味,穿一身黑也顯得清爽減齡,沒了阿姨味很高階. 梅婷私服比 ...

秋天提升形象氣質的8個方法,每一個都很簡單,但全能做到的很少

秋天提升形象氣質的8個方法,每一個都很簡單,但全能做到的很少
氣質是個很玄的東西嗎?相信很多人的答案都是肯定的.在某種程度上,氣質甚至比美麗還要難以琢磨.因為美麗雖然也有不同的形式,但總存在一些主流的審美觀念,讓我們能夠感知到某段時期裡,大多數人對於一些元素的偏 ...

楊冪就愛搞特殊,簡單的T恤搭配半裙,腰間的特殊設計成亮點

楊冪就愛搞特殊,簡單的T恤搭配半裙,腰間的特殊設計成亮點
#今天穿什麼##品牌好物# 稍微瞭解時尚搭配技巧的女性,都會明白高腰線的設計,對於整體身材的顯高顯瘦有著多麼重要的意義.在這種重要性的影響下,大家在平時的搭配過程中,似乎都會運用高腰設計的下裝來完成, ...

手機上的影片照片,怎樣存到隨身碟或移動硬盤裡?原來方法這麼簡單

手機上的影片照片,怎樣存到隨身碟或移動硬盤裡?原來方法這麼簡單
怎樣把手機上的圖片.影片.歌曲等內容,轉移到U盤裡存放?不管是什麼手機,儲存記憶體都是有限的,目前主流手機的儲存記憶體基本上都是64G.128G.256G.512G,如果你喜歡拍攝影片記錄生活或喜歡玩 ...

滾筒洗衣機和波輪哪種好?簡單說一說:看這5點你就明白了

滾筒洗衣機和波輪哪種好?簡單說一說:看這5點你就明白了
目前市面上,滾筒洗衣機和波輪洗衣機差不多是各佔半壁江山,兩者各有好處,我們在選的時候往往不知道該怎麼選擇. 其實,選滾筒洗衣機還是選波輪洗衣機,還是得根據自己家的需求來決定. 今兒,咱就說說,滾筒洗衣 ...

蚊蟲叮咬,最止癢的辦法竟如此簡單,為你總結:3個方式值得一試

蚊蟲叮咬,最止癢的辦法竟如此簡單,為你總結:3個方式值得一試
"真的心疼死我了?醫生你快看看,這有沒有什麼辦法解決." 王女士抱著孩子,一看到醫生就委屈地哭了起來. 王女士是廣東人,夏天很長,前些天忘記點蚊香,導致7個月的孩子身上被咬了好多個 ...

秋天多給孩子吃蒸菜,這5道家常菜,簡單易做還好吃,孩子特愛吃

秋天多給孩子吃蒸菜,這5道家常菜,簡單易做還好吃,孩子特愛吃
秋天的天氣越來越涼爽,人們身上的衣服也越穿越多.秋天是收穫的季節,金九銀十秋天,在這秋高氣爽季節裡,天空是那樣藍,秋天,可以在每一個角落,只要你用心看用心體會,哪裡的秋天都是很美的.入秋之後,秋老虎特 ...

曾國藩的這個馭人方法,簡單直接,學會了能和各種人無障礙交往

曾國藩的這個馭人方法,簡單直接,學會了能和各種人無障礙交往
曾國藩一生都在不斷總結,留下了很多寶貴的經驗.從曾國藩為官的一生來看,他每天都在與不同的人打交道.這些人中,有陰險毒辣的小人,也有謙謙君子.讓人十分好奇的是,他到底憑藉什麼本領,能和各種人順利交往? ...

以為只是簡單裝修的家,沒想到成了鄰居眼中的樣板房,紛紛來效仿

以為只是簡單裝修的家,沒想到成了鄰居眼中的樣板房,紛紛來效仿
今天給大家分享一套建築面積86平米,實際使用面積68平米的小戶型裝修案例,屋主用了9個月的時間才裝修完成,主要是期間遇上疫情,所以耽擱了很長一段時間,以省錢為前提,房子是自己設計,然後找工人施工的,前 ...

95平三房,一進門把人迷住!全屋簡單裝修就很漂亮了!臥室更迷人

95平三房,一進門把人迷住!全屋簡單裝修就很漂亮了!臥室更迷人
座標成都!本案為95平三居室,業主為一家四口,包括夫妻兩和一男一女兩個孩子,所以裝修的時候也會著重考慮到他們的需求!另外,為了營造輕鬆舒適的氛圍,業主特意採用了簡約風,但簡約而不簡單,畢竟效果出來,乾 ...

10個《易經》簡單好聽的男寶寶名,好聽又獨特

10個《易經》簡單好聽的男寶寶名,好聽又獨特
關注<吉生起名>小程式,免費起名(中文名.英文名.小名乳名.查重名.漢字五行). (此處已新增小程式,請到今日頭條客戶端檢視) 名字可以在人的心理上產生重要的影響,代表自己的家庭願望與人生 ...

簡單的衝奶粉也藏著大學問,細節沒做到位,會給餵養“加難度”

簡單的衝奶粉也藏著大學問,細節沒做到位,會給餵養“加難度”
隨著90後的年輕寶媽逐漸進入大眾視野,我們發現她們常常會因為職場壓力,而影響母乳質量,又或者因工作時間過長,不得不在較早的時期就給寶寶斷奶,並且餵養奶粉. 因此,奶粉逐漸成為了育兒過程中的" ...

我最有遠見的20個廚房決定,慶幸當初堅持,如今打理簡單使用順手

我最有遠見的20個廚房決定,慶幸當初堅持,如今打理簡單使用順手
俗話說金廚銀衛,廚房排第一,可見其裝修的重要性.那麼問題來了,廚房裝修都有哪些細節和決定,做好了,能打理簡單,使用順手? 為此,筆者總結了自己最有遠見的20個決定,慶幸當初堅持,如今才能好用到&quo ...

香悅府120㎡三室裝修,簡約而不簡單,現代風天花板亦不過如此

香悅府120㎡三室裝修,簡約而不簡單,現代風天花板亦不過如此
每個家庭對於生活方式都有不一樣的要求,我家在裝修時注重空間的自然和簡潔,採用現代簡約風進行裝飾,讓這套120㎡的三居室有態度,有質量,有故事. 經過漫長的等待,我家總算完工了,座標成都武侯香悅府,12 ...