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運動不僅讓人健康快樂,還會讓人更年輕

我們的父輩那個年代,由於科技不發達,生產力低下,人們不得不為了溫飽而奔波操勞。

現在科技進步了,社會發展了,人們的生活條件越來越好,我們也有了更高的追求。

健康應該是我們所有人最重要的追求。因為每個人都生過病,一旦生病,不但身心俱疲,而且會失去自由。人的本能會自然的排斥生病,所以人會渴望健康。

為了健康,大家開始了積極的鍛鍊。有科學研究,科學合理的運動,可以讓身體強壯,可以增強抵抗力,這一點我深有體會。我從小活潑好動,高中時候天天打籃球,大學開始健身,現在參加工作了仍然堅持打球,游泳。我已經好久沒生過病了,就連感冒也沒有。

運動還會讓人快樂。我們在運動的時候,身體會分泌多巴胺,這種元素能夠讓人感覺快樂。所以心情不好的時候,更應該去運動,以此來改善我們的心情。

運動更能讓人年輕。我們的終南山院士,他八十五歲依然奮戰在抗疫一線。當他穿上西裝,走在人民大會堂的時候,誰會認為這是以為八十五歲的老人。有記者採訪他,他說自己年輕時就喜歡運動,到現在仍然在堅持。或許這就是他老當益壯的秘訣。還有同樣是八十五歲還在T臺走秀的王德順,王老的身材,他的精神,儼然不像八十多歲的老人。他之所以保持的這麼好就是因為他還在堅持健身。

健康,快樂,年輕,多麼美好的字眼。運動起來,這些美好的字眼都將為我們而書寫。

分類: 旅遊
時間: 2021-11-01

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