前面兩篇有人說沒講站位。現在補講一下。
乒乓球啟蒙站位，一般打比賽站在球檯的左半臺，啟蒙正手則站在球檯的右半臺，我一般是讓孩子肚子對中線。離球檯30-50公分遠，兩腳比肩略寬，左腳稍前右腳稍後，現在乒乓球發展好多國手是右腳稍前，為了便於正反手轉換，他們的腰腹和大腿力量很足，所以不建議啟蒙學他們。啟蒙還是要左腳在前，身體前傾，膝蓋微屈，重心壓前腳掌，前腳掌有受較大力即可，無需抬起，準確說重心是在兩膝蓋之間。注意不要撅屁股，也不要屁股往後坐。有博主講找坐凳子的感覺，我試了下，除非刻意不然人自然坐下就是屁股後坐，所以這個形容我認為不對。還有小孩子不建議膝蓋彎太多，很累的，小孩容易痠痛。
這一節再講講半臺不定點練習。上一節講述了兩點移動的練習，並步的使用。現在再講講半臺不定點怎麼練？首先要讓孩子學會盯球，最先盯的應該是你的板型，你發多球的板型，你可以先示範發哪個位置是怎麼發，讓孩子觀察。然後開始打球時要讓孩子腳墊起來，一開始都是原地墊步，盯板型盯出球去移動接到球，一開始先慢點發，一個一個發，等孩子每個都能接到了，就加快速度，讓孩子邊墊邊找點，慢慢就有膝蓋彈性出來了。等半臺不定點熟練後，我們就可以開始跟孩子進行對攻訓練了，養成孩子的動腳意識。下節講對攻訓練。
這節我們來講講對攻訓練。我一般建議學生會打半臺不定點了再進行對攻訓練。因為如果太早進行對攻，學員不會找點，容易導致學生動作變形，重心沒完全轉換，或手上動作變形。
當然有些家長就老想著小孩進步快點，不對攻總覺得小孩都還不會打，這種一般我們要強調好前期動作框架建立的重要性。如果家長實在著急對打，那就沒辦法提前教對打，儘量陪到小孩手上。
而如果會不定點的小朋友，我們教對攻時，我們要強調三點要求，一盯球盯板型，而動腳找球，三重心轉換做完整。
一開始我們可以先拋發球過去讓孩子一個一個打，發不同落點讓孩子找點，並且要求他打斜線，讓他有這個意識了，也習慣接斜線過來的球了就開始對攻，可以設立五個對攻為目標，讓他爭取完成。完成後再慢慢加目標，目標可以兩個兩個的加，一般加兩次一堂課就夠了，這樣既調動孩子興趣，又不會讓他覺得太累，又覺得好玩有成就感。
一般正手對攻是要求能連續六十個以上，並且每個球動腳找球重心轉換做好才算合格。每堂課都可以留十到二十分鐘進行對攻訓練。因為多球和單球結合，才更加接近比賽，才能慢慢讓孩子往比賽過度。
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