送娃上學的路上，經常能看見很多家長，拽著娃大步流星，嘴裡嘟囔著，恨得牙根癢癢那種：
“讓你晚上不睡，早上起不來，現在著急有什麼用，遲到了你自己跟老師解釋……”
家長們一聊起”晚上不睡，早上不起“都一個感覺——死改不了的毛病。
想當年，我也是間歇性地爆發一通，然後去跟別人取經：
這幾年終於練出來了，倆娃到點自動開啟睡前準備模式，老母親的春天來了。
催了100聲也不去睡覺
兩年前，催睡覺這事兒是天天催，月月催，年年催。
好話說了一籮筐，最後還得怒吼收場。
該睡覺了。
……啊……
到點了，去洗澡。
我還沒玩夠呢……
怎麼還不去？
……（換個地兒溜達一圈）
洗完了嗎？怎麼還不出來？
……（正在衝著天花板呲水）
刷牙了嗎？
……（剛從衛生間出來，又掉頭回去）
怎麼還不關燈
……（還在趴著看書）
我的怒火一開始就像一個小火苗，然後他倆輪著給我添柴……
每天週而復始，最後以我大吼或者爸爸出動而收場……
明明生氣的是我，娃自己還委屈巴拉得……
這事兒不能老這麼battle下去啊，得想個辦法。
到底是什麼原因，讓娃拖拖拖
有一天晚上，我頭疼起不來，晚上7點多就睡了。
睡夢中時不時傳來倆娃的 “嗷~” 一嗓子。
”你給我！！！"
"小聲點兒，媽媽睡覺呢！”
“哈哈哈 ~你來打我呀！”
娃愛怎麼地隨便吧，爸爸看著弄去，我撒手不管還能怎麼樣……
繼續睡……
後來，我朦朦朧朧地醒來上個廁所，看了看錶才9點，倆娃安安靜靜地關燈睡了，爸爸自己坐在沙發上開著閱讀燈看書。
簡直是人間天堂~
我真想繼續享受這麼安靜的夜晚，但我還是躺著養病吧。
第二天，我和淘爸好好分析了一下 “拖延症”的原因。
啟動難，不樂意
平時，寫完作業，哥倆正玩著小汽車，好不容易搭好了立交橋和隧道，當然也少不了車庫，賽車們玩得正歡
我這一聲令下，就得起身離開，確實是很不情願。
誘惑，都是誘惑。
換做我，也很珍惜這難得的自由玩耍時間吧。
不知道該幹什麼
回想一下，我是一件件催的，像算盤似的，我扒拉一下就動一下，我不說就權當沒這事兒。
娃這腦袋瓜子裡裝的都是小汽車和樂高了，壓根不裝自己該乾的事。
洗個澡就當自己幹完了所有。
又跑去趴著看書了。
如果說我的腦子裡對睡前準備有個流程圖：
娃的腦子只有一件事：
沒有時間概念
我問過淘淘，你知道走到學校需要多長時間嗎？
他說：1分鐘。
我又問：你知道在家吃頓晚飯需要多長時間嗎？
他說：1小時。
他壓根不知道睡前準備這些任務到底需要多長時間，現在又是幾點，幾點我們要睡覺，這個時間是不是合理。
你可以在這兒瞭解一下他的“實力”。
暑假養娃大賞——“時間撿屎”德雲社版
沒有積極性
離開心愛的玩具和書，去準備睡覺有什麼好處？
小朋友就是這麼勢利眼，好玩的才去，不好玩的幹嘛要去呢。
搞不好還被吼，不去，不去！
見招拆招，走上“自動化流水線”模式
分析好了原因，就各個擊破。
定好鬧鐘
從那以後我家的牛聽聽每天晚上8點會準時響起，21:10再響一次。
你不是不看錶嗎？
鬧鐘來叫。
如果你不關，它總給你唱歌。
你關了，肯定就起身了，再行動起來就不難了。
梳理流程
流水線自動化睡前準備流程：
20:00喝奶、吃水果
準備衣物
洗澡
刷牙
收拾床鋪
21:10 講書
21:30 關燈睡覺
見過我家計劃表的老粉都知道，這個內容是其中的一小部分。
這個流程不能只裝進我的腦袋，得內化進娃的腦袋，才能省媽。
如果娃剛開始實行，你可以用todo 和done的方式。
一邊是該做的，另一邊是做完的。夾子也行，冰箱貼也行。
做一件去挪一個，順便看看下面幹什麼。
再簡單點可以直接寫在記事白板上，娃自己去打勾。
我家娃大了，直接簡單粗暴一點，提問回答。
問
鬧錶響了，你應該去幹什麼？
答
喝奶。
問
然後呢？繼續說。
答
然後……吃水果……準備衣服……洗澡……刷牙
只要他說出來，腦子裡就是整理過的，做完一件就會自己繼續想著下一件。
偶爾忘了，還會回來問：“媽媽，我剛才說幹什麼來著？”
他其實一直缺少這樣一個規劃、排序的過程。
所以看見什麼好玩，就玩去了，沒想著自己後面還有事兒。
在最難的啟動階段，給個好處
20:00喝奶、吃水果和21:10講書，都是他倆每天晚上期盼的事情。
特別不想錯過。
昨天淘淘還因為寫作業晚了，發現弟弟在吃火龍果，他剛剛吃的是石榴，而撅嘴了。
牛聽聽一響，意味著快樂的吃喝時間到了，乖乖地趕快收拾玩具就行動了。
而中間的洗澡、刷牙、準備衣物，又因為盼著有後面的讀書時間，而自動執行了。
洗澡想玩水？你自己定哦~
幹完得早，就多講一會兒，幹完得晚，就不講了。
哥倆看著辦吧。
創造一個安靜的睡眠環境
原來淘膽小，不讓關門，後來我發現我們在客廳說句話、上廁所、找東西、走動，屋裡躺著的那位就像間諜，豎著耳朵聽著，眼睛還瞄著外面的燈光。
久久不肯睡……
不能相信他：“別關門，我肯定好好睡！”
後來他同意關門，但是要求跟弟弟一起睡，作伴就不害怕了。
納尼~~一會兒弟弟就開門出來了：“媽媽，哥哥搶我被子……”
索性，別談什麼條件。
講完書，我把書拿出來放回去，把弟弟也帶出來，開啟小夜燈，門一關，徹底隔絕外面的光線變化和一切響動，10分鐘肯定睡著了。
然後再讓弟弟進去睡。
有人說，娃大了就好看了，其實不是娃大了。
是規矩和流程立下了。
像這樣，省媽的夜晚已經持續了快一年了，我好開心。
每天晚上，窗外，月光照在陽臺上，
窗內，我倒上一杯酸奶（我沒有喝咖啡的習慣），在閱讀燈下開啟書，我睡前還有1個小時的放鬆時間。
“我熬的不是娃，是自由”
歲月靜好。
