養生要趁早，尤其是女同胞們。這是我35歲最深的領悟。
每天這5種中藥：當歸2片+黃芪4顆+黨參4顆+紅棗4顆+枸杞6顆，在300ml保溫杯中開水泡，一天反覆泡4杯。剛好一天需要的水分也夠了，一整天元氣滿滿
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生氣血養生茶
分類： 體育
時間： 2021-10-28
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