卸妝、潔面之後，可以塗點椰子油來個面部按摩，只要手法得當，徒手就能改善抬頭紋和川字紋。
記得先來個眼周及額頭鬆解：
用雙手食指的關節，從皺眉肌開始，對眼輪匝肌的一圈進行鬆解（皺眉肌在內眼角和鼻骨中間）。然後是眉頭、眉中、眉尾、外眼角和太陽穴中間，以及下眼輪匝肌的三個點，接著是降眉間肌、額肌。
鬆解到過於緊張的點，都會有顆粒感，沒關係多鬆解幾次就好了。這些部位每個點鬆解30秒。
改善抬頭紋：
微微低頭約15度，將雙手食指放於眉峰處，輕輕按壓，眼神儘可能向上看，控制眉峰不動，快速向上看、緩慢回正。
上眼輪匝肌的練習，可以幫我們減少在向上看或者挑眉時抬頭紋的產生，做30次。
改善川字紋：
將雙手食指指節位於眉頭處按住，緩緩向眉尾處牽拉，可有效減緩川字紋，做30次。
不要小看每天這麼一按哦，只要能堅持，你就準備迎接驚喜吧！
