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天冷了,多吃這12道家常菜,營養足味道好,暖身暖胃,一整天舒坦

@秋日好時光大家好,歡迎大家來到我的美食自媒體,我是美食領域創作者錦繡V山東:“專注美食,讓生活更有味。”今天為大家帶來了幾道家常美食的做法,這幾道美食也是深受大家的喜歡,而且是很常見的幾道美食。天天用普通的食材,做出最美味的餐食。同時也希望今天的美食能夠給你帶來一整天的快樂


蘆筍炒牛肉

天冷了,多吃這12道家常菜,營養足味道好,暖身暖胃,一整天舒坦

主料

蘆筍:300g;牛肉:200g;大蔥:10g;老薑:10g;乾紅辣椒:5g;白砂糖:1茶匙(5g);老抽:1湯匙;鹽:1茶匙5g;油:1湯匙

具體步驟

1.將蘆筍去老根後洗淨,用水焯一下撈出,切成斜段;大蔥、老薑切成斜絲;乾紅辣椒切成小段備用。

2.牛肉洗淨切成片,用老抽醃製十分鐘。

3.大火燒熱炒鍋中的油至六成熱,放入蔥絲、薑絲、辣椒段炒香後,放入肉片炒白,然後放入蘆筍段,調入鹽和白砂糖,一同翻炒約5分鐘,即可裝盤。


土豆燒雞公

天冷了,多吃這12道家常菜,營養足味道好,暖身暖胃,一整天舒坦

主料

三黃雞:1只;土豆:2個

輔料

尖椒:1個;紅尖椒:2個;大蔥:5大段;調料包:1包;宴友食用油:適量;高湯:適量

具體步驟

第一步

三黃雞一隻,洗淨備用,青紅辣椒適量洗淨,大蔥洗淨備用,燒雞公調味料一包

第二步

土豆兩個,將雞斬合適大小的塊備用,土豆削去外皮,洗淨,土豆切塊備用

第三步

蔥切長段備用,青辣椒、紅辣椒切片備用

第四步

炒鍋放油,油熱下入燒雞公調料,不斷翻炒燒雞公調味料,炒出香味為止

第五步

將剁好的雞塊放入鍋中翻炒,將雞塊炒至斷生入味

第六步

下入蔥段炒出香味,新增淹沒肉塊的水或者高湯

第七步

大火燒開後,改中小火煮20分鐘至湯汁露出雞塊,放入土豆塊繼續煮

第八步

土豆煮熟後,放入青紅辣椒片翻炒至斷生,加味精調味,出鍋即可食用。


紅燒排骨

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食材:排骨、蔥、姜、蒜、鹽、生抽、老抽、料酒、 白糖、雞精

做法:

1、排骨切成小段,清洗乾淨。蔥切成段。姜切成絲。 蒜切成片。湯鍋接滿水,放入料酒、生薑,把排骨放進去焯 水,焯出浮沬,排骨變色後,撈出來把浮沬洗掉,控幹 水分。

2、熱鍋,倒油,油熱之後把蔥段、蒜片、薑絲放進去爆香。 把排骨全部放進去,炒出香味。

3、 等到排骨變成焦黃色的時候,倒入適量生抽、料 酒、老抽調味上色。 翻炒均勻後,倒入熱水,差不多淹過排骨就行。

4、 蓋上蓋子,開大火煮沸,沸騰後轉小火燜煮。 排骨煮爛後,開大火把汁收一下,再加鹽、白糖、 雞精調味即可。


番茄豆腐圓子湯

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做法

1.準備材料:嫩豆腐切塊,番茄去皮切塊,香蔥切末備用

2.準備圓子肉...

3.先加入少量豆粉(用少量水化開)

4.再依次加入佐料:豆瓣醬、鹽、味精、花椒粉、蛋液,朝一個方向攪拌上勁

5.另一個雞蛋加入剩餘蛋液..加鹽打勻

6.鍋中熱油..倒入雞蛋煎熟、炒勻

7.鍋中倒入開水..下入番茄、豆腐..待水燒開


芹菜炒肉絲

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食材: 芹菜1把、肉絲 1小碗(約100g)、紅尖椒2個、生薑1片、蒜瓣2粒、鹽適量、生抽少許、老抽少許、糖少許、生粉1茶匙、麻油少許、料酒適量;

做法

1.芹菜洗淨去根鬚去菜葉後(芹菜葉保留,詳見:芹菜兩吃),用刀背輕鬆一下切段(4CM左右的長短);肉末調入生抽1茶匙、老抽少許、糖少許、生粉1茶匙拌勻,加入1小勺香麻油拌勻醃製15分鐘左右備用;

2.蒜去皮切末;生薑去皮切末;紅尖椒洗淨去蒂去籽斜切成圈狀備用;

3.炒鍋燒熱,注入食用油,油溫起來後將醃製好的肉絲放入炒散;

4.將肉末劃到鍋邊,將蒜末、薑末倒入鍋中間中小火煸香;

5.把紅尖椒倒入鍋中,將鍋內材料翻炒均勻,烹入適量料酒,調入生抽,適量精鹽,開大火炒勻;


茶樹菇炒肉片

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食材:新鮮茶樹菇300克、五花肉50克、幹辣椒絲6克、花椒20粒、姜5克、蒜2瓣、黑熟芝麻適量、香辣醬15克、鹽3克、老抽3ml、糖3克、香油3ml

做法:

1、準備好所有原料;茶樹菇洗淨去掉老根部,放入淡鹽水中浸泡片刻,五花肉切成0.3釐米厚的片。

2、浸泡後的茶樹菇,用清水沖洗後瀝乾,用手掰成寸段。炒鍋中倒入清水燒開,放入茶樹菇,待水再次燒開時,將茶樹菇撈出,瀝乾水分。

3、熱鍋中倒入油,小火加熱,放入剁碎的豆瓣醬炒出紅油後,放入切成片的姜、蒜和花椒、幹椒絲炒出香味,放入五花肉片,中大火煸炒至肉色變白。


蒜子啤酒蛙

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食材:牛蛙600g、紅椒1個、青椒1個、大蒜2個、姜、色拉油、豆瓣醬、生抽、啤酒、水澱粉

做法:

1、牛蛙去皮,去腳筋,處理乾淨宰成小塊

2、蒜去皮掰成蒜瓣,姜切成細粒

3、青紅椒去籽,切成小三角塊,坐鍋熱油,下姜粒爆香,下蒜瓣油爆

4、蒜瓣皮起皺後,下入牛蛙塊翻炒至肉塊變色

5、加一勺半紅油豆瓣醬,翻炒均勻,倒入適量生抽,翻炒均勻,倒入啤酒,沒過食材


土豆片炒雞胗

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食材:雞胗250克、土豆500克、尖椒1個、小蔥2根、蒜2瓣、紅尖椒1個、植物油2湯匙、白糖1/2茶匙、生抽1湯匙、蠔油1湯匙

做法:

1.把雞胗滷好,切大塊,土豆切厚片,蔥切段,蒜直接拍碎,青紅椒切小粒。

2.鍋燒熱,放植物油,把土豆片放入煎制,煎至金黃焦香,盛出備用,此時土豆片已經成熟了。

3.放少量的植物油,把蒜,蔥段爆香,然後放入青紅椒圈煸炒。

4.接著放入煎香的土豆,調入適量的鹽,少許白糖、味極鮮、蠔油,大火炒勻。

5.這時把滷雞胗放入鍋內翻炒。

6.臨出鍋前,把蔥段放入鍋內,大火炒勻,可以出鍋。


大盤雞

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食材:雞肉、青辣椒、土豆、紅辣椒、油、白糖

老抽、醬油、料酒、花椒、薑片

蔥段、大蒜、幹辣椒、郫縣豆瓣

做法:1.土豆去皮洗淨切成塊,青紅辣椒洗淨切滾刀塊,雞肉洗淨切塊,雞肉用蔥段、薑片、料酒醃製去腥味。

2.在熱油鍋中爆香蒜頭、幹辣椒、花椒、薑片、蔥段,放入豆瓣醬炒出紅油之後倒入雞肉翻炒,加入醬油、老抽、糖、鹽,待雞肉炒熟上色後,加入土豆炒熟,倒入開水,沒過雞肉和土豆,中火慢燉收汁。

3.湯汁收的差不多時,倒入青紅辣椒炒熟,用另一個鍋煮麵條,熟了之後放在菜裡即可。


西紅柿燉牛腩

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食材:牛腩、西紅柿、油、鹽

桂皮、大料、料酒、醬油

做法:1.牛腩洗淨用清水浸泡1個小時,充分的去除血水,西紅柿洗乾淨後用刀在上面輕輕的劃個十字刀,放入熱水中去皮,切成塊。

2.牛腩泡好後切成大塊,在熱油鍋中爆香蔥薑蒜,放入大料、辣椒、桂皮翻炒出香味,加入西紅柿炒勻之後,加入清水,水開之後去除浮沫,加入醬油、料酒、鹽攪拌均勻,關火,蓋蓋兒燜30分鐘之後就可以吃了。


家常紅燒魚

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配料:1條鮮魚,半個或1個生薑,1小把蔥,4瓣大蒜,5個左右的辣椒,1小匙糖,2匙醋,1小匙鹽,2匙料酒,2匙醬油,1至2辣椒;

實踐:

1.將魚洗淨並擦乾面板水分,在兩側交叉切一些,並撒一點鹽約15分鐘;

2.製備方法:切碎薑絲,蒜片,蔥段,5〜8粒胡椒,幹胡椒段或鮮胡椒絲,準備好幾片薑片或一小半薑片待用;

3.果汁調整:將酒,醬油,糖,醋和少許鹽放入碗中,加一些開水製成果汁以備後用,或加一點油;

4.首先用生薑片擦淨整個鍋,將鍋加熱並放油,然後在油中放幾片生薑片或一半生薑,煎至薑黃,然後取出油炸姜扔掉

5.然後將魚放入炒姜油中,在中火上手動將兩面均勻地油炸,然後將準備好的生薑,大蒜,蔥,胡椒粉和幹辣椒滴入油中,以炸出香氣,然後翻炒高火從各個側面倒入步驟3中準備的果汁,然後向鍋中加半碗水,然後用中火煮一會兒。最好手動在中間均勻加熱魚;

6.最後,當湯變濃時,將熱量調至小火,將魚取出並放在盤子上,將新鮮的辣椒和蔥放在魚上,然後將沸騰的濃汁倒在魚身上,可以


孜然烤蝦

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食材:蝦9個 油一。!茶匙 鹽1/2茶匙 蒜子兩瓣 生薑一片 米酒幾滴 孜然粉1/2茶匙 竹籤5根

做法:

1.新鮮蝦,要挑選個頭較大的

2.把蝦鬚和蝦腳剪掉,用牙籤挑出蝦線

3.再用手從蝦頭一邊掰開,挑出蝦腦門黑色塊(挑乾淨烤出來的蝦可以連頭也一起吃)

4.處理乾淨後放容器裡,加進蒜末和薑末

5.再加進幾滴米酒,鹽,孜然粉拌勻,醃製一兩小時

6.再用竹籤把醃製好的蝦從頭部開始串起(竹籤需提前清洗乾淨並浸泡幾分鐘)

7.烤盤鋪上錫紙,先塗一層油,把蝦鋪上,再把醃製蝦的調味和香料了一起加入

8.把蝦放入烤箱(烤箱提前預熱),上下火185度,烤制20分鐘



我是美食領域的作者錦繡V山東, 如果你喜歡我的文章,歡迎關注我!關注我,每天做菜不迷路,每天更新美食。你最喜歡吃的菜是什麼呢?歡迎留言告訴小編,大家在評論區說說你吃過哪些最難忘的美食吧。要是大家不知道每天吃什麼,歡迎關注我,每天給大家分享好吃的食物。每日更新文章,不見不散,歡迎轉發,讓更多愛美食的人一起分享

分類: 體育
時間: 2021-10-29

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