維生素不能隨便吃，一旦服用過量不僅不能防病，還會危害健康。
如何判斷自己是否缺乏維生素？哪些食物富含人體所需維生素？果汁、果乾和水果的營養一樣嗎？
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你身體裡缺啥維生素？怎麼補？幾張圖說得清清楚楚
分類： 體育
時間： 2021-10-30
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