不知道你們會不會這樣，有的時候總是會心情總是會莫名的煩躁。書看不進去，工作效率也特別低，這時候，你一般會幹什麼？

在家的話，我就會開啟自己的衣櫃，整理衣服。不穿的，或者猶豫不決的衣服拿出來，該扔的扔掉，猶豫不決的就放到一邊。如果在單位，我就把自己的桌面收拾得整整齊齊。

看著所有雜亂的東西，被一點點被收拾乾淨，整個人也變得輕鬆爽朗。

所以，有的時候我們生活工作效率的低下，不是我們能力出現了問題，而是我們生活變得沒有秩序，堆滿了那些捨不得扔掉但是無用的東西。

學會適當地給生活做減法，讓我們生活的環境變得井然有序，人自然也會跟著向上生長起來。

接下來跟大家分享一份斷舍離清單，我自己的情緒鬧脾氣的時候也會一條一條地做這些事情，所謂秩序感和對生活的的掌控感，不過是每個微小事物的疊加.

真心強烈建議大家一定一定要認真看到最後！這篇文章一定可以給你的生活帶來不一樣的幫助和提升，相信我！！！

手機清理清單

1.很久以前拍的照片和影片，喜歡的趕緊放進雲空間，不喜歡的立馬刪除清空。現在手機截圖、存圖以及拍照實在是太方便了，常常導致手機相簿動不動2000+，非常佔記憶體。

2. 某乎、小紅書、各種賬號，將裡面有用的知識乾貨提煉，形成自己的知識體系儲存在隨身碟，對於不需要的就立馬清空收藏夾。

3. 定期清理手機裡面的垃圾簡訊，設定必要的攔截途徑。

4. 超過半年不看的GZ號可以取消關Z了。

5. 3個月沒開啟的APP。大機率你也不會再用，用的時候再下，反正現在WIFI到處有。

6. 快取看過的影片等等

7.v信中的好友列表，不知道什麼時候加的陌生人以及將你拉黑的人也可以都清理掉。

衣物類清單

1. 超過一年沒有穿的衣服，特別是夏天的上衣，褲子等。你的審美每年都在進步，堆在那裡除了擠佔空間再無他用。

2. 破洞的襪子、只有一隻的襪子。

3. 當初喜歡款式，一衝動買大或者買小的衣服。

4. 擠腳的鞋子。因為喜歡而衝動消費的鞋子，扔了可惜的話也可以送人。

5. 穿了大半年的內衣、內褲。

6. 已經嚴重變形、起球嚴重、掉色、串色的衣物。

7. 因為看直播一衝動買下的不適合自己，很貴，但又不會穿的的衣服。

8. 用不到的皮帶、束腰帶、攜鞋帶、鞋墊等。

精緻篇清單

1. 過期的化妝品、護膚品。

2. 用了很久的美妝蛋。

3. 用著扎人，閒置很久的化妝刷。

4. 不適合自己的眼影、口紅。

5. 已經空瓶的護膚品和化妝品

6. 帶著會過敏的耳釘。

7. 不喜歡且很久不戴的頭飾。

8. 已經褪色的飾品，比如耳釘、項鍊、戒指等等。

生活用品類清單

1. 用著已經變形的牙刷。

2. 不適合自己頭皮的洗髮水。

3. 放著很久已經過期的各種小樣。

4. 用爛了的毛巾、刷子。

5. 用完了的鞋油。

6. 沒辦法洗乾淨的床單、被罩。

7. 已經破損的餐具。

8. 過期的調味品。

9.多餘的鞋盒。

10.壞掉的雨傘。

書桌篇清單

1. 已經不再需要的各種小票、紙片

2. 卡殼的水筆芯

3. 多餘的資料線

4. 壞掉的充電寶

5. 失去粘性的便利貼

習慣篇清單

1. 自我安慰式的收藏乾貨

2. 自我欺騙式的努力

3. 拖延

4. 過分自信，拒絕成長

5. 沉迷於玩手機

6. 看直播，衝動消費

7.習慣性囤貨

8.做事三分鐘熱度

9.開口就損人

一直在收藏，從未開始過。。。

慾望篇清單

1. 期望自己努力一個月就能變美變富有。

2. 不買跟自己現階段能力不匹配的物品。

3. 做白日夢，期待小機率事件落到自己頭上，然後放棄努力。

人際交往篇清單

1. 遠離總給你傳遞負能量的人。

2. 沒意義的社交，比如單純的唱K、飯局。

3. 兩面三刀的同事朋友。

4. 看你努力但是總想拉你一起墮落的伴侶。

5. 毒閨蜜。

好啦，以上就是今天和你們分享的乾貨。期待生活與你一起變得更美更好！