愛美是天性，所有可讓人變美麗的事物：保養、彩妝、服飾配件、醫美….，等都令女性趨之若鶩，不過談到與美相當的詞「優雅」時，可就不只是靠外在追求那麼簡單了，得反求諸己從細微舉止中一點一滴累積而成。
儀容整潔、從容不迫地過上每天的生活，美麗和優雅同樣需要練習，最具有殺傷力的往往藏在細節處，本篇文就從最初階的外貌小事開始做起。
#1
穿燙過的衣服再出門
在生活中保持優雅第一點：匆忙也要穿著平整的衣服出門！衣服洗後收在衣櫃好一段時間，拿出難免產生皺摺，一件衣服無論新舊，只要燙得平順、有挺度，穿上就質感加分。燙熨衣物可完美呈現服裝的美，否則再漂亮的設計與面料都無法撐起場面，只會顯得邋遢沒精神。
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#2
白色衣物、鞋子保持一定乾淨度
是否聽過面試時第一印象關鍵落在鞋子上呢？一個人的穿著不僅代表了個人品味，也於細節中默默透露了性格，你多在意穿搭細節，生活就多講究。
想像若是在約會時見對方身著淺色衣物卻沾染髒汙、白襯衫領子發黃，腳踩的白鞋成米黃，即便以上單品搭配有型還是很扣分！相反地，一個人穿著簡單白T與白牛仔褲，不見繁雜搭配仍乾淨清爽，給人舒服的好印象。
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#3
若沒有習慣定期到美甲店報導，平常就要注意指甲長度、適時修剪死皮，避免指甲過長長汙納垢。指尖的美麗優雅用不著戒指寶石推切，維持指甲乾淨整潔，即使不上色依然一出手就博得好感。
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#4
在公司用餐或與朋友聚會，飽餐一頓後開心地說說笑笑一路到家照鏡子才發現門牙卡上大菜渣，說多尷尬就多尷尬。多數人記得補唇膏卻不記得清潔牙齒，不如將牙線和牙籤放入化妝包隨身攜帶，吃飯後就到盥洗室清潔牙齒&補妝。
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#5
時刻有意識維持體態，避免駝背
從有意識維持體態開始，隨時隨地提醒自己縮小腹、腰桿挺直、避免駝背，就連坐下也不放過，久而久之養成習慣，舉手投足即散發優雅姿態，另一好處就是小腹也會越來越小，也是許多人無痛減肥的妙招之一。
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