想要讓喉嚨舒服一些，就要使用有效的潤喉方法，秋梨膏就是非常好的潤喉藥膳，潤肺止咳、生津利咽。
還有哪些滋養喉嚨的方法？
1、經常喝水
很多人立秋之後經常感到喉嚨發癢發乾，最好的滋潤喉嚨的方法就是喝水，補充身體缺乏的水分，會好受很多。如果覺得白開水沒有滋味，可以放一些蜂蜜，潤喉效果更好。
2、多吃水果
想要潤養喉嚨還可以多吃一些水果，比方說梨、橙子、蘋果等等。這些水果當中含有豐富的維生素C能夠提高人體免疫力，潤喉的效果也很不錯。但是糖尿病患者不能多吃，在吃水果的時候要注意挑選，在量上也要控制好。
3、購買空氣加溼器
秋天天氣比較乾燥，室內空氣乾燥了，嗓子就容易發癢、發乾。為此可以購買一臺空氣加溼器，讓空氣有一定的溼度，這樣喉嚨會好受許多。但是不能長時間地開著空氣加溼器，要注意通風。
4、喝清熱降火的茶
秋天很容易上火，一上火嗓子就不舒服，這個時候可以喝一些有清熱降火作用的茶，菊花茶是很不錯的選擇，可以時不時的泡上一杯菊花茶來潤喉降噪。
秋天天氣比較乾燥，喉嚨也會不舒服，可以在家自制秋梨膏，清肺又潤喉。秋梨膏的做法並不難，主要材料是雪梨、羅漢果、生薑、紅棗、黃冰糖。首先把雪梨、羅漢果和、紅棗生薑洗淨，生薑要去皮，然後把雪梨切成小塊放進榨汁機裡榨汁。榨汁剩下的渣不要丟，用紗布包成小包。生薑切絲，紅棗去核切絲，把生薑、紅棗、梨汁、梨渣放到大鍋裡熬煮。大火燒開轉中火，熬煮一個小時。熬煮完之後把梨汁放到砂鍋當中慢慢地熬成膏，在熬煮的過程中用勺子輕輕地攪拌，不然會發苦。最後放到玻璃罐當中，放到了冰箱冷藏儲存，直接吃或者泡水喝都是可以的。
