早起兩不要
第一，不要不吃早餐
第二，不要劇烈運動
睡前三不宜
第一，不宜生悶氣
第二，不宜長時間玩手機
第三，不宜睡前吃東西
來源：十點書摘
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“早起兩不要，睡前三不宜”，老輩人的告誡，別當耳旁風
分類： 科技
時間： 2021-10-27
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