連續好幾天起床跑步了，但是沒有恢復到8月份之前的水平。原定的計劃是10月底完成恢復，11月份開始達到8月份的水平並長期堅持。主要原因是這一久上呼吸道感染，一直咳嗽沒好，所以在體能的恢復上也受到影響。但不管怎麼樣，身體鍛鍊是個長期的過程，不能急於求成，而貴在堅持不懈。我想只要每天起床跑這麼遠的路程，下午飯也去走五公里左右，連續達3個月以上的話，身體一定會瘦下來，而且一定會很好的。
目前，我39歲不到一點。已完成了工作上的追求和學業上的追求幾件大事，現在，人生已無更多的追求，一定要調整好自己的心態，除讀書、鍛鍊和給予家人更多的關懷外，其他的可以不要在乎了。人生就這麼樣，社會就這麼樣，經營好自己的健康、經營好自己的家族就是最大的幸福。
工作上進退都無所謂，現在最大的追求還是在寫作上，還寫不出什麼有價值的東西來，所以在金錢方面給家庭不了多的幫助。自己要追求的東西，也還有些遙遠。現在總體都是還沒有進入狀態，等完成今年的年底考核後，我想，該明確一下自己的方向和目標了。學了這麼多，總該寫出點東西出來。
眼下，最緊迫的是為爺爺修墳的事，希望順利，不要受到其它事情的耽誤。等完成這件事後，再應付考核的事，等應付完考核的事，就到2020年了，到時，一定要明確明年的目標。自考試回來，連續兩個星期身體都不好，沒有靜下心來思考未來的事，希望在完成這些緊要的事情後，自己即將攻克的另一個堡壘又將定下來，到那時，希望自己也像之前的考試一樣，堅持不懈，刻苦奮進。
