《中醫幫你看急症——北京中醫醫院院長為您健康把脈》選登7
按摩穴位，緩解急症頭痛
主編：劉清泉
副主編：郭玉紅 李博
出版社：中國人口出版社
通常情況下，急症的頭痛我們可以嘗試按摩太陽、印堂、頭維、百會、上星、風池、合谷、列缺、外關、太沖、太溪等穴位，按摩時常用一指禪推法。
1 太陽
【主治】①頭痛；②目疾；③面癱。
【定位】在顳部，當眉梢與目外眥之間，向後約一橫指的凹陷處。
2 印堂
【主治】①痴呆、癇證、失眠、健忘等神志病證；②頭痛、眩暈；③鼻衄、鼻淵；④小兒驚風、產後血暈、子癇。
【定位】在額部，當兩眉頭的中間。
3 頭維
【主治】頭痛、眩暈、目痛、迎風流淚。
【定位】在頭側部，當額角髮際上0.5寸，頭正中線旁開4.5寸。
4 百會
【主治】①中風、痴呆、失語、瘛瘲、失眠、健忘、癲狂癇證、癔症等神志病證；②頭風、頭痛、眩暈、耳鳴；③驚悸；④脫肛、陰挺、胃下垂、腎下垂等氣失固攝所致的下陷性病證。
【定位】後髮際正中直上7寸（前髮際正中直上5寸）；或當頭部正中線與兩耳尖連線的交點處。
5 上星
【主治】①鼻淵、鼻衄、頭痛、目痛等面部疾病；②熱病、瘧疾；③癲狂。
【定位】在頭部，前髮際正中直上1寸。
6 風池
【主治】①中風、癲癇、頭痛、眩暈、耳鳴、耳聾等內風所致病證；②感冒、鼻塞、鼽衄、目赤腫痛、口眼歪斜等外風所致病證；③頸項強痛。
【定位】胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷中，平風府穴。
7 合谷（大腸之原穴）
【主治】①頭痛、目赤腫痛、鼻衄、齒痛、口眼歪斜、耳聾等頭面五官諸疾；②發熱惡寒等外感病證；③熱病無汗或多汗；④經閉、滯產等婦產科病證；⑤牙拔除術、甲狀腺手術等口面五官及頸部手術針麻常用穴。
【定位】在手背，第1、2掌骨間，當第2掌骨橈側的中點處。簡便取穴：以一手的拇指指骨關節橫紋，放在另一手拇、食指之間的指蹼緣上，當拇指尖下是穴，又名虎口。
8 列缺（絡穴，八脈交會穴—通於任脈）
【主治】①咳嗽、氣喘、咽喉腫痛；②偏正頭痛、齒痛、項強痛、口眼歪斜等頭面部疾患；③手腕痛。
【定位】橈骨莖突上方，腕橫紋上1.5寸，當拇短伸肌腱與拇長展肌腱之間，拇長展肌腱溝的凹陷中。簡便取穴法：兩手虎口自然平直交叉，一手食指按在另一手橈骨莖突上，指尖下凹陷中是該穴。
9 外關（絡穴，八脈交會穴，通陽維脈）
【主治】①熱病；②頭痛、目赤腫痛、耳鳴、耳聾；③瘰癧；④脅肋痛；⑤上肢痿痺不遂。
【定位】腕背橫紋上2寸，尺骨與橈骨正中間。
10 太沖（輸穴，原穴）
【主治】①中風、癲狂癇證、小兒驚風、頭痛、眩暈、耳鳴、目赤腫痛、口歪、咽痛；②月經不調、痛經、經閉、崩漏、帶下、難產等婦科病證；③黃疸、脅痛、腹脹、嘔逆；④癃閉、遺尿；⑤下肢痿痺、足跗腫痛。
【定位】足背，第一、二蹠骨結合部之前的凹陷中。
11 太溪（輸穴，原穴）
【主治】①頭痛、目眩、失眠、健忘、遺精、陽痿等腎虛證；②咽喉腫痛、齒痛、耳鳴、耳聾等陰虛性五官病證；③咳嗽、氣喘、咯血、胸痛等肺系疾患；④消渴、小便頻數，便秘；⑤月經不調、腰脊痛；⑥下肢厥冷、內踝腫痛。
【定位】在足踝區，內踝尖與跟腱之間凹陷中。
一指禪推法
用拇指指端、螺紋面或偏峰著力於一定位置或經絡穴位上，沉肩垂肘，以腕關節懸屈，運用腕間的擺動帶動拇指關節的屈伸活動，以使之產生的功力輕重交替、持續不斷地作用於經絡穴位上，稱為一指禪推法。
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編輯 || 楚超 萬濤
值班主任 || 範宏博
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