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天冷了,適合曬乾吃的6種蔬菜,曬好留著冬天燉肉,有好菜了

乾菜有著獨特的醇厚香味,尤其是與肉類經過長時間的燉煮後,兩者的味道相互融合,乾菜充分吸收了湯汁變的飽滿醇香,肉也變的香而不膩,鮮香馥郁,越吃越過癮。快要入冬了,不妨趁著此時陽光充足、天氣乾燥,曬一些乾菜,既可以長久存放,又能品嚐到蔬菜的別樣風味,等到冬季與肉燉一鍋,熱騰騰暖身又解饞。分享6種適合曬乾的食材,曬好留著冬季菜少的時候吃,比新鮮的還受歡迎。

1、【豇豆】

豇豆也就是生活中人們常說的長豆角,做法眾多,不管是炒食還是涼拌都是下飯的好菜。其中豇豆乾與新鮮的豇豆相較,吃起來口感更有嚼勁、味道更香,尤其是在寒冷的冬季,與五花肉燉一鍋,在燉煮的過程中豇豆乾充分吸收了湯汁的鮮香,變的飽滿有滋味,而五花肉也變的香而不膩,很解饞。

豇豆乾的做法比較簡單,在下鍋煮之前需要將豇豆掐頭去尾、撕掉側面的筋膜,然後開水鍋中加入適量的鹽,下入豇豆煮大約5分鐘,這時的豇豆會有些微微發黃,撈出來掛在通風有陽光的地方,曬兩天左右至豇豆完全脫水就可以了。

2、【土豆】

土豆是人們餐桌上常見的蔬菜,新鮮的土豆雖好吃,但曬乾的土豆乾更有滋味。土豆乾在東北地區又被稱為乾土豆片,是東北人最愛的乾菜之一,曬好的土豆乾色澤金黃,韌性十足,用水浸泡後與肉一起燉一鍋,別有一番滋味。

土豆乾的做法簡單易學,只需將新鮮的土豆切片或者切條,放入開水中鍋中煮至七成熟撈出來,找一個竹蓆,將煮鍋的土豆片平鋪在竹蓆上放在太陽下曬乾即可。

3、【蘿蔔】

此時正是蘿蔔豐收的季節,清脆多汁、營養豐富,還常被老百姓稱為“小人參”。蘿蔔的烹飪方法多樣,除了常見的醃製、醬蘿蔔、做餡等之外,將蘿蔔切條曬乾也很有風味,不僅口感獨特還耐儲存,曬乾的蘿蔔乾儲存得當,放到過年也不會壞。

蘿蔔清洗乾淨後切成四方條,根據蘿蔔的量加入適量的鹽揉抓均勻,醃製1個小時左右殺出多餘的水分,鋪在紙板上或者掛在衣架上,如果是大晴天且有風的天氣,通常晾兩天左右就能完全脫水,曬好的蘿蔔乾放入紙箱中,保持乾燥儲存幾個月都沒事。

4、【茄子】

茄子雖然身為蔬菜,但由於它特殊的中空構造,肉質細膩口感像極了肉,葷素皆可,深得人心。快入冬了,不妨買上一些茄子,製成茄子幹,留著冬季燉肉吃特香。

茄子切成手指粗細的長條,或者一釐米厚的圓片,撒上一些食鹽殺出多餘的水分,攤在室外的竹蓆上或者紙板上,風乾晾曬2天左右就可以了,不過要注意上的是,由於曬乾的茄子會脫水收縮,茄子切條不要切得過細,切片不能切得很薄,避免曬好的茄子幹過細或者過薄,影響口感。

5、【紅薯】

紅薯是秋季的時令食材,甘甜軟糯的紅薯用來煮粥、做甜點或者副食品,都深得人們的喜愛,很多人都喜歡在此時多買一些紅薯囤著,但新鮮的紅薯存放不當很容易發芽或者腐爛,不如將紅薯製成紅薯幹,當零食或煮粥時新增一些,香甜又有嚼勁,是很健康的零嘴。

紅薯乾的做法不需要繁雜的步驟,將紅薯洗淨刮掉表皮隔水蒸熟,切成較粗的長條,放在太陽下晾曬成幹即可。

6、【白菜】

將小白處理後晾曬成幹,便搖身一變成了廣式靚湯中必不可少的食材,以甜、軟、甘等特點著稱,除了煲湯之外,泡發後燉肉吃也別有一番滋味。

小白菜清洗乾淨,視小白菜的大小,來決定是否對半切開或者四分開,太小的話就不需要切了,煮鍋中加入較多的清水煮開後,下入小白菜再次煮開後撈出,這時的小白菜已經燙至七分熟了,全部掛在繩子上或者衣服撐上,晾乾後的就變成黑白分明的白菜乾了。#秋日好時光#

——老井說——

做乾菜的時候,最好提前查詢一下天氣預報,選擇連續晴朗的天氣,曬上兩三天基本就完全脫水,曬好的乾菜可以每隔一個月左右,找一個晴天再次曬一天,更有助於乾菜的儲存。不過,要記得最重要的一點,在曬乾菜的過程中千萬不要淋雨,淋雨後即使再次曬乾,乾菜也很容易變質發黴。

我是市井覓食記,與世界交手多年,依然光彩依舊,興致盎然!喜歡專注吃喝玩樂市井小事,每日更新菜譜和美食趣聞,關注我,享受美食不迷路。

分類: 體育
時間: 2021-10-25

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