今天是減肥的第五天，昨天一天吃的碳水和高熱量的有點多，所以今天勵志要減少碳水，少吃主食。
我發現了我好像很不喜歡喝水，一天下來自己好像喝了不到兩杯水，我都不知道自己怎麼撐下來這一天的。明天要監督自己好好喝水！！！！
我這屬於節食減肥了，其實不是很健康的，但是胖了那麼多年了，總要下點決心吧，要不然一直胖著，會一直不開心。再加上偶爾會有堅持不住的時候，所以在能堅持的時候就堅持一下。相信努力一段時間會看到效果的。
之所以每天打卡似的在這天天叨叨叨，就是想天天給自己一個心理暗示，每天都要打卡，所以更有動力堅持下來吧。
還有一點，今天給孩子做了冰糖山藥豆，忍不住吃了幾口，甜食真的會讓人一下子高興起來，幸福感也是滿滿的。如果不是怕發胖和長痘，估計每天我都會吃一些甜的東西吧。所以晚餐我就沒敢吃太多，選擇了一個蘋果當晚餐，當然了，很快就餓了，算是自己偷吃甜食的懲罰吧。
下面繼續分享我兒子的畫和我的食譜
香蕉，小傢伙今天特別不用心背面是他今天畫的杯子，明天拍出來
剛出爐的畫作，中間的小魚是糖果，我不讓他吃，他就拿來畫畫了，兒子真的很聽話了
早餐，很簡單，沒有吃麵包
種類還算可以的午餐吧，雞腿鹽水煮的，還挺好吃
晚餐一個蘋果
我現在好餓好餓好餓，也好睏，一會兒睡覺去了，明天繼續加油呀~
