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黃瓜和腐竹的有效結合

大家好,我是瑞瑞,今天給大介紹一個下酒菜,準備食材,黃瓜,腐竹,香菜,花生米,黑木耳,小米椒,大蒜

黑木耳的功效與作用。黑木耳是木耳科黑木耳的子實體,它是擔子菌門一種真菌類的食物。黑木耳能夠清熱、涼血、潤燥、活血化瘀,用於咳嗽、咽喉疼痛,有比較明顯的作用。但是黑木耳還是食用性比較高,在家庭裡主要以食品為主。

此營養價值來自網路。

操作流程:

1、黑木耳和腐竹要泡半個小時,然後腐竹切段,黑木耳切小塊

2、黃瓜拍一下,切成小塊備用

3、準備輔料,大蒜剁成蒜末,香菜切段,小米椒切圈

4、準備一個容器,把木耳,腐竹黃瓜,和輔料一起放進去

5、調味,放入鹽、白糖,生抽,辣椒油,芝麻油,少放點花椒粉,陳醋,然後攪拌均勻,依次放入花生米和香菜,再拌一下既可以。

這樣一道清爽可口的下酒菜就做好了,趕緊做給你老公吃吧

分類: 體育
時間: 2021-10-25

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