我們都知道水是生命之源，每天保證充足的水分，也是維持身體各項機能正常運轉的重要基礎，如果長期不喝水，身體會缺乏水分代謝會下降，體內的代謝廢物無法及時排出，人體抵抗力會下降，出現各種疾病。
一般情況下，我們會將水燒開了之後再喝，因為有些人已經養成了定時喝水的習慣，會自己提前晾一些溫開水，喝的時候水也不會那麼熱直接喝就行。
而有的人沒有這個習慣，往往等到口渴了之後才喝，卻發現根本就沒有溫開水，只有熱水這時候就會選擇用涼水兌熱水一起喝。
雖然都是水，涼水兌上熱水之後水溫也正好，但是這樣喝真的健康嗎？
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喝水時用涼水兌熱水健康嗎？希望大家早點知道
首先大家要明白，為什麼我們在喝水的時候需要將水燒熱了之後再喝？
主要就是因為水裡有很多的細菌雜質，雖然已經經過消毒了，但是還沒有完全殺死裡面的寄生蟲，卵和細菌需得將水燒開了之後才能用高溫殺死這些細菌進行成，經過殺菌處理之後，水才更加健康，也不容易滋生細菌。
而生水是沒有經過加熱的，裡面會有一些細菌，說是不利於健康的，而且升水的溫度也比較低，直接喝對腸胃刺激比較大，對於腸胃功能較弱的人來說很容易拉肚子。
可能有人會覺得在熱水裡面兌涼水就相當於用熱水給涼水消毒了，這是可以放心喝的，但是我們在燒水的時候是對水進行持續加熱的，且等水溫達到一定高度時，細菌才能夠被殺死。
一般情況下水的沸騰是100度，也就是說需要將水持續上到100度的時候，細菌才會被殺死，而用熱水兌涼水的時候水溫會迅速降低，並不能達到殺滅細菌的溫度，反而給水中的細菌滋生創造了條件。
因此在喝水的時候用涼水兌熱水是一種不好的習慣，平時儘量改掉，為了避免這種情況出現，可以提前準備一些涼白開，用涼白開兌熱水喝還是可以的，這樣也能減少細菌滋生。
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過夜的白開水能不能喝？
其實過夜的白開水是可以喝的，有些人覺得不能用，主要是因為這2點。
一是會有大量的細菌滋生，二是隔夜的白開水具有致癌性。
其實這種說法都不對，過夜的白開水是含有一定的細菌，但不會很多，而涼白開對身體也有很多好處，我們生活的周圍本身就充滿大量的細菌，水中肯定也會有一些細菌，但是不能因為這些細菌而不喝水，而且我們身體當中的免疫力和有益菌也會將這些細菌通通殺滅，大家不用擔心這些細菌。
至於喝過夜的白開水具有致癌性，這個也有一些誇張，要想讓白開水出現致癌性物質，必須將水反覆煎煮35次以上，一般家庭是做不到的，因此喝隔夜的白開水對身體是沒有什麼傷害的，如果心裡還不放心的話，還可以再次煮沸再喝。
