導語：說起口臭，生活當中很多人存在這種問題，而且它的發病率高達26.4%。如果口臭問題比較嚴重的話，會讓人感覺到特別的尷尬，不願意與之交流。
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一、口臭究竟是怎麼回事？難道是細菌“作亂”
其實口腔中的病菌是非常多的，尤其是有一種病菌叫做產臭菌，這種細菌會容易引發口臭。
尤其是很多人在平時飲食不節制，經常會暴飲暴食，造成口腔內出現大量的食物殘渣，進而容易滋生產臭菌。
這種病菌如果在口腔內大量的繁殖，會容易成為硫酸鹽，這屬於一種揮發物質，所以會產生口臭。
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二、怎樣消滅產臭菌？
1、餓死它
有些人在平時沒有刷牙的習慣，有些人在刷牙的時候經常圖省事，這樣會造成食物殘渣在口腔中大量的堆積，進而會滋生產臭菌。
所以在平時我們應該養成早晚刷牙的習慣，刷牙的時間儘量在三分鐘左右，飯後也要及時漱口，可以使得產臭菌無法獲得食物。
2、斷其後路
生活當中有些人經常存在不良的生活習慣，比如吸菸、喝酒，有時候經常會吃刺激性的食物，比如大蒜、榴蓮等，時間久了也容易引發口臭。
因為長時間吸菸的話，會造成唾液無法正常的代謝，使得口腔變得特別的乾燥，進而使得產臭菌大量的滋生、繁殖。
如果經常喝酒的話，酒味會特別的大，得口腔特別的乾燥，滋生厭臭菌。
3、治療口腔疾病
生活當中很多人存在口腔疾病的問題，這也會引發口臭，尤其是牙周炎，牙縫的間隙會變大，容易殘留食物殘渣，所以會滋生厭臭菌。
有些人還會存在齲齒的問題，所以也容易殘留食物殘渣，容易滋生乳桿菌，引發口臭。
所以說，如果存在口腔疾病的話，一定要及時治療，平時應該定期洗牙，補牙等，如果出現智齒的話，也要及時拔掉。
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三、口臭的其他原因
1、呼吸系統
生活當中有些人存在呼吸系統疾病，如扁桃體發炎，鼻竇炎等，所以平時會代謝蛋白黏液，黏液被溶解之後，容易釋放腥臭味。
2、高血糖
有些人的糖尿病可能特別的嚴重，也容易引發口臭問題，尤其是血糖升高，而體內缺乏胰島素，身體會透過脂肪來溶解，進而產生尿酮體，所以也會產生明顯的爛蘋果味。
3、消化系統
有些人的腸胃不是特別的健康，也容易引發口臭，比如反流性食道炎，胃病，胃炎等。
尤其是食物到達胃部之後，會不斷地進行消化與吸收，如果食物大量的堆積，容易產生發酵的廢氣，所以會引發口臭。
而有些人在平時也會感染幽門螺桿菌，容易引發消化不良，所以口腔中的異味也會特別明顯。
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四、如果身邊人有口臭問題，應該怎麼做？
如果身邊的人存在口臭的問題，可以自己先嚼一顆口香糖，然後再遞給他人。
如果對方的口臭問題比較嚴重，可以建議他就醫檢查腸胃，可能是感染了幽門螺桿菌。
結語：如果口臭問題嚴重的話，會影響到與他人的溝通、交流，使他人感到特別的尷尬，所以出現口臭問題之後，應該積極重視，注意好個人衛生習慣，如果腸胃存在問題的話，應該及時就醫檢查。
