告別了海口，回到了鄭州，一切還是熟悉的樣子。肩膀的骨折雖然還有點疼，但是大夫說不影響跑步了，今天必須跑一個[呲牙]
從八月三號骨折，這五十天，想的最多的就是能跑步該是多麼的幸福！現在在幸福的路上，彌足珍貴。
這雙鞋是摔骨折之前買的，到貨的時候正好剛出院，看著它心裡就癢癢，今天終於可以穿著它跑步了，莫名的開心[呲牙]多說兩句這雙鞋，之前都是穿耐克的next%，想換換感覺，用我們這的老話說就是狗窩裡放不住剩饃[呲牙]還可以吧，沒有next%彈，也沒有next%軟，但是感覺硬的很踏實，很有韌勁，今天跑了五公里，具體的感覺還得等下個月能跑半程了再具體體會，總之還是不錯的，個人感覺比next%顏值高，平時也能穿，不像next%平時通勤穿傻傻的，關鍵還增高[呲牙]
五公里，打完收工，出汗的感覺真好，非常享受這種大汗淋漓的感覺，堅持下去，爭取一個月之內恢復到以前的水平，爭取兩個月十公里達到530的配速，同樣兩個月半馬要PB一次！
加油，也祝所有跑友和喜愛跑步的你，輕如羽，跑無傷[吻][吻][吻]
