最近健身“上癮”，給自己設定了每天12000步的目標，100個深蹲運動、100個滑輪運動、100個踢腿運動，終於，今天從曾經的90+降到了86.4，簡直是巨大的勝利啊！
不過，王先生還是不滿意，今天給下了死命令：“2年，降到75公斤”，也就是150斤，媽呀，還有足足11公斤的差距……
決定明天繼續提高量化標準，並且逐步控制飲食，其實，控制飲食不代表顆粒不進，特別私教課的教練都說了，要合理膳食，規律膳食。
給的菜譜打個八折執行中，不過，綠色蔬菜的量確實提上來了，而且越吃越開心，脂肪含量過高的肥肉一律戒掉，哪怕是在單位食堂看到了，也一定要踱步而過。
9月25日，也就是後天，墨雨301就要正式開工了，希望這個有著400多年曆史的老宅子，在兩個王先生的手上，重獲新生。
