寶寶健康是每個準媽媽的心願，所以孕期的知識，準媽媽一定要有所瞭解，認真閱讀本篇文章哦。
️切記不要懷孕後頻繁摸肚子
孕婦懷孕不到36周，千萬不要頻繁摸肚皮，這樣會引起子宮收縮，嚴重的可能還會造成嬰兒早產。如果手法不當還會造成臍帶纏繞、胎兒不正。
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在觸控的時候一定要講究手法，下面是專家推薦的三種方法，點贊收藏吧️。
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️來回撫摸法
孕媽懷孕三個月後可以進行撫摸練習，用手從上至下、從左至右，來回撫摸。️注意，撫摸的時候動作一定要輕，每次②-⑤分鐘即可。
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️觸壓拍打法
首先在腹部摸到胎兒的肢體，確定胎兒的位置，而後按壓胎兒的肢體，對此胎兒會馬上縮回肢體或者活動肢體。該方法適合妊娠五個月的準媽媽，每天早晚各進行一次，每次③-⑤分鐘。
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️推動散步法
懷孕6、7個月的準媽媽可以增加該方法，動作要輕柔自然，用力均勻適當，切忌粗暴。如果發現胎兒來回扭動身體，準媽媽應該立即停止，可以用手輕輕撫摸腹部，這樣胎兒就會慢慢平靜下來。
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️注意：推動散步法應在醫生的指導下進行，以避免用力不當或過度造成腹部疼痛，子宮收縮，甚至引發早產️️️
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懷孕不是小事，孕期一定要重視，多普及孕期知識，️每個準媽媽都能生出一個健康可愛的小寶寶哦
