早點：肉夾饃1個、燕麥1碗、白開水一杯；
午餐：熬酸菜1小碗、少量米飯、豬蹄筋四塊；
晚餐：白開水、香蕉一個、一個、橘子5個；
為了自己，為了家人，為了愛我的人與我愛的人，堅持下去！瘦到140跟相愛了4年的女盆友領證咯。[奮鬥][奮鬥][奮鬥]
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2022減肥之路篇五
分類： 健康
時間： 2022-01-18
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