記者陳永報道 10個進球2個助攻，中超本土射手榜並列榜首，北京國安隊內射手榜榜首，比隊內第二射手和第三射手的進球加起來還要多一球；場均1.4次關鍵傳球，這個資料僅次於張稀哲；場均1.4次突破，僅次於王剛和席爾瓦。
這是張玉寧交出的賽季答卷。同時，因為在聯賽第二階段北京國安單外援的背景下不斷進球，張玉寧也被譽為是“國安精神”的代表性球員。
實際上，此前在國家隊，張玉寧的表現也非常出色，他在12強賽中逐漸坐穩了主力的位置，其全面的能力獲得了普遍認可。
在中超落幕之際，本報採訪了這位國足主力和中超射手。
◆《足球》：10個進球2個助攻，這是你在中超2021賽季的成績單，很多球迷更是說，你成為國安新的戰術支柱。你怎麼看待自己的表現？
張玉寧：很榮幸能得到球迷們的認可。對於我而言，其實就是在球場上努力發揮了自己的特點，最大程度上和球隊的整體打法相融合，讓自己可以更好地幫助球隊，做到這些，進球或者助攻就是水到渠成的事情。另一方面，我也努力扮演一名老球員的角色，和球隊裡的老大哥們一起帶動年輕球員的成長。
◆實際上，不僅僅是進球，在精神層面上，尤其是第二階段連續進球，你也被譽為“國安精神”的代表，如何看待這份榮譽？
實際上，作為我個人而言，更多的就是培養和保持一個良好的、成熟的踢球習慣，無論什麼情況下都要全力以赴，因為每一分鐘的比賽機會都是來之不易的。我非常開心也非常珍惜能夠為國安隊和國家隊效力的機會，在以往的經歷中，我也是非常珍惜在每一支球隊效力時的訓練和比賽機會。
◆你是如何理解球迷所說的“國安精神”？
在我看來，“國安精神”就是不到最後一分鐘都不放棄、不拋棄的精神，我作為國安隊的一名球員，就一定要努力去踐行這種球隊的精神核心。
◆不僅僅是聯賽，在國家隊比賽中，你逐漸成為國家隊的主力中鋒，而且表現得到了普遍的認可，如何回顧自己在國家隊的表現？
我從來不會把自己理所當然地看作是任何一支球隊的主力中鋒、主力球員，我能夠做的就是，爭取把握每一場比賽的機會，爭取能夠在場上表現出自己最好的一面，這才是最重要的，所以，我一定會努力展現自己有競爭力的一面。
◆迴歸中超三個賽季，你的表現是穩步提升的，比較典型的就是場均進球數在穩步提升，你自己如何看待在中超的這三年？
能夠在這三年中超比賽中取得進步，能夠一步一步去提高自己，這確實讓人欣喜和欣慰，這也是對自己努力的一種回報。當然，這些進步只是一個小小的成績，我知道自己還有很多可以提升的地方，我也希望自己有更多的進步，更多的提升。
◆《足球》：不久前，李磊告別國安前往歐洲留洋，臨別之際，你是否和李磊有過溝通，畢竟你有著豐富的留洋經驗？
張玉寧：是的，對我來說，磊哥能夠在這個年齡選擇出國踢球讓人敬佩，他在中超已經是非常成功的球員了，但他仍舊敢於接受挑戰，敢於面對未知的生活，這不是一般人敢於面對的。不管結果如何，他在我心目中都是目前中國最出色的左後衛，他能夠跳出自己的舒適區，選擇去國外留洋，更是讓人尊敬。我希望他能夠一切順利，在歐洲儘早地適應新環境中的生活和比賽方式，祝他在外面的新生活一切好運，一切順利。
◆從40強賽到12強賽，在西班牙人踢球的武磊表現非常不錯，對比賽節奏和比賽強度的適應性也更好，怎麼看待你的這個鋒線搭檔和老大哥？
是的，武磊哥在40強賽和12強賽的表現我們都能看到。歐洲足球的高強度訓練和快節奏比賽，給球員們帶來的改變是非常大的。能夠在比賽中和他配合，我也是覺得非常舒服，很多球可以說用一個眼神就能完成最終的傳遞，因為他的意識一直都非常好，衝擊力也很強，能夠撕扯對手的防線。我希望未來有更多的年輕球員可以像他一樣出去留洋，提升自己，這樣也能更大程度上幫助到國家隊，這其實也是我們留洋的初衷。
◆未來的2023年亞洲盃以及2026年世界盃預選賽，你將是國足鋒線的核心球員，是否會再次留洋，再次提升自己，以給國家隊更多的幫助？
如果時機成熟，我覺得自己可以再次出去踢球的話，這一定會是一個選擇，我希望能有這麼一天，也能有一支適合自己的球隊，給我一個更好地展現自己的機會，透過歐洲的比賽和歷練，能夠在未來的洲際大賽中，為國家隊展現出更好的一面。
◆《足球》：2015年進入綠城一隊並於2015年留洋，2016年入選國足並首秀，從這份經歷來看，儘管你只是一名剛滿25歲的球員，但在職業聯賽征戰已經7年了，在國家隊效力也已經6年了，你剛才也提到和老大哥們一起幫助年輕隊員成長，那麼從心態上來講，你是否不再把自己當作年輕隊員，而是承擔起老隊員應該承擔的帶頭作用？
張玉寧：說心裡話，在不同的情況下，我對自己會有不同的要求。
比如場上比賽的時候，我就永遠把自己當作一名年輕球員，一定要每球必爭，一定要積極奔跑，一定要珍惜每一分鐘的機會。這種對於比賽的渴望，是因為我時常提醒自己，要永遠記得當年在國外為了10分鐘的上場資格去掙扎、去拼搏的日子，所以我會非常珍惜每一場比賽。當自己有了不錯的表現之後，我也用這種方式告誡和督促自己，自己還可以做得更好，也一定要做得更好。
當然，在另一種情況下，我就不再把自己當作年輕球員看待了，比如現在球隊裡上來了很多年輕球員，可能也就十八九歲左右，我則踢了很多年的職業聯賽了，國家隊的比賽也打了很多次了，這些年輕隊員們也會看著我，看我怎麼做，這個時候我就要起到帶頭作用，特別是戴上了隊長袖標後，我覺得自己身上的責任更重了一些，就一定要努力做得更好。
所以，不管從哪個層面講，不管是場上像年輕人一樣投入和渴望，還是在和年輕球員相處時，要透過實際行動給他們一個示範，這一切都是希望自己能夠成為一名更好、更成熟的球員。
◆外界看到的你和以往相比，現在的你能力更加全面，包括回撤拿球、突破等方面進步非常大，你自己覺得這種進步是如何實現的？
其實這兩年來，受到疫情的影響，在俱樂部的訓練和備戰的時間並不是非常多，在國家隊則度過了更多的時間，在俱樂部還是以比賽為主。
在國家隊訓練的這些日子，感覺自己各個方面都在提升，因為國家隊的訓練強度同樣很大，領導、教練、隊友也都一直對我非常好，給我很大的幫助。在很多技術細節方面，我都是爭取努力提升，耐心打磨，比如射門、搶點、背身拿球等方面，都下了很大的功夫。我覺得在國家隊的訓練階段取得了一些進步，後來也在國家隊和俱樂部隊的比賽中，透過高強度的對抗進行了實踐，把訓練中的東西透過比賽很好地表現了出來。
◆2022年到來了，說一下自己新一年的心願吧？
2022年已經到來了，我首先希望的是，不管在國家隊還在國安隊，都有好的表現，接下來是希望自己能夠保持良好的競技狀態，打好新賽季的比賽，回報國家隊，回報俱樂部，回報球迷，然後，是特別希望能夠回到北京踢主場的比賽，和球迷們一起享受比賽的快樂，這是我今年最大的心願。
