脾虛溼盛的人 喝涼水都長肉

吃點東西就長肉，喝水都會長肉的人，我們稱之為虛胖，主要表現神疲乏力、老是累得慌、氣短懶言、沒有勁，中醫認為這是P虛溼盛，今天給大家分享一個健P祛溼的小方子，白朮100克、茯苓100克，兩者炒完以後再打粉，每次10-15克，用米湯送服，一天兩次，Z好飯前吃。白朮具有健P燥溼的作用，茯苓具有健P滲溼的作用，兩者合用不僅健P祛溼還瘦身。