北京時間9月20日，第14屆全運會游泳比賽繼續進行，江蘇名將張雨霏一路領先奪得女子100米蝶泳冠軍，閆子貝拿到男子100米蛙泳冠軍。在女子400米自由泳決賽裡，廣東隊的湯幕涵戰勝李冰潔和王簡嘉禾奪冠。汪順這個比賽日連續出戰，他拿到兩個接力專案冠軍。
首個決賽專案是女子100米蝶泳，張雨霏在這個專案上擁有絕對優勢，之前的東京奧運會上她惜敗拿到了這個專案的銀牌。決賽開始後，張雨霏一出水就明顯領先其他對手，幾個動作她已甩開其他對手，50米轉身成績是26秒04。最後50米張雨霏繼續擴大優勢，她以絕對優勢奪冠，成績是56秒24。福建隊的吳雨霖以58秒77拿到亞軍，山東隊的王一淳以58秒92拿到第三名。
接下來是男子200米自由泳半決賽，首輪驚險晉級的汪順在第2小組，他和浙江隊友陳恩德爭奪激烈，最後時刻衝刺汪順稍稍領先，他以1分48秒80拿到小組第一。陳恩德以1分48秒98排在第二，季新傑以1分49秒28位居第三。綜合兩組成績，汪順排在第一晉級，另一位浙江選手費立緯以1分48秒96排在第二，陳恩德位居第三，他們和季新傑一同進入決賽。
女子100米蛙泳半決賽，上海隊的唐錢婷以1分08秒25排在首位進入決賽，北京隊的於靜瑤以1分08秒37拿到第二。
隨後進行男子100米蛙泳決賽。第4泳道的閆子貝入水後迅速取得領先，50米轉身時成績是27秒57。另一位湖北選手孫佳俊努力追趕，在50米時成績是27秒93。轉身後閆子貝全力衝刺，孫佳俊繼續努力跟隨，最終閆子貝率先觸壁，以59秒03奪冠，孫佳俊以59秒83拿到亞軍。上海隊的覃海洋以1分00秒25獲得第3名。
接下來進行的女子400米自由泳決賽，李冰潔和王簡嘉禾在開賽後就拼得很兇，她們交替領遊，廣東隊的湯幕涵則跟在第3位。200米過後湯幕涵開始提速，她超越了李冰潔領先。之後的比賽湯幕涵牢牢保持領先，李冰潔緊追不捨，王簡嘉禾則被慢慢甩掉。最後50米湯幕涵的提速衝刺非常有力，李冰潔此時已無力追趕，湯幕涵以4分01秒95奪冠。李冰潔以4分03秒63拿到亞軍，王簡嘉禾以4分07秒10獲得第三名。
男子100米仰泳半決賽，徐嘉餘遇到的最強挑戰還是來自隊友，老將李廣源努力追趕他，最終還是徐嘉餘實力更勝一籌，他以54秒26拿到小組第一，李廣源以54秒38排名第二。綜合兩組成績，徐嘉餘和李廣源排在前兩位進入決賽，廣東隊的林濤以54秒95排名第三。
女子100米仰泳半決賽，浙江名將傅園慧在第一小組一路領先，她以59秒71拿到第一，廣東隊的汪雪兒以1分00秒85排在第二。湖北隊的彭旭瑋在第2小組以59秒27拿到第一，她排在半決賽第一晉級，傅園慧位居第二，江西隊的萬樂天以59秒82排在第三進入決賽。
剩餘兩個決賽專案都是接力比賽。男子4×100米自由泳接力決賽，浙江隊和廣東隊都派出了最強陣容，浙江隊是潘展樂、汪順、洪金權和何峻毅，廣東隊是陳俊兒、黃俊毅、王小川和餘賀新。第一棒潘展樂游出48秒71，他幫助浙江隊處於領先位置，廣東隊落後0.04秒。
汪順一度被黃俊毅反超，但他最後50米追了回來，浙江隊率先完成第二棒交接。洪金權在第三棒讓浙江隊保持領先，最後一棒何峻毅和餘賀新的爭奪異常激烈，50米轉身時何峻毅保持微弱領先。最後時刻衝刺，何峻毅鞏固優勢，他率先觸壁，浙江隊以3分13秒53奪冠。廣東隊以3分14秒16拿到亞軍，河南隊以3分16秒84獲得第三名。
男子4×200米混合泳接力決賽，浙江隊派出了最強組合，四人分別是徐嘉餘、毛飛廉、沈加豪和汪順。湖北隊同樣實力不俗，派出了王宇天、閆子貝、孫佳俊和張子揚。第一棒仰泳沒有懸念，徐嘉餘一路領先以1分57秒70排在首位。毛飛廉入水後在前100米領先，但閆子貝後程發力，他實現反超率先交接棒，湖北隊成績是4分10秒19。孫佳俊在前100米領先，但沈加豪的體能更好，後100米實現反超，浙江隊率先完成三四棒交接，成績是6分09秒39。最後的自由泳中，汪順牢牢守住優勢率先觸壁，浙江隊以7分56秒88奪冠。湖北隊以7分59秒74拿到亞軍，上海隊以8分01秒90獲得第三名。
