01 學會寬容
我們常常在自己的腦子裡預設一些奇怪的規定，以為別人應該有什麼樣的行為，如果對方違反規定就會引起我們的怨恨。
大多數人一直以為，只要我們不原諒對方，就可以讓對方得到一些教訓,也就是說，只要我不原諒你，你就沒有好日子過。
而實際上，不原諒別人，表面上是那人不好，其實真正倒黴的人卻是我們自己，生一肚子窩囊氣不說，甚至連覺都睡不好。
這樣看來，報復不僅讓我們不能實現對別人的打擊，反倒對自己的內心是一種摧殘。
有一位好萊塢的女演員，失戀後，怨恨和報復心使她的面容變得僵硬而多皺，她去找一位最有名的美容師為她美容。
這位美容師深知她的心理狀態，中肯地告訴她:“你如果不消除心中的怨和恨，對他人多一點兒包容，我敢說全世界任何美容師也無法美化你的容貌。”
對待自己的最好方式唯有寬容，寬容能撫慰你暴躁的心緒，彌補不幸對你的傷害，讓你不再糾纏於心靈毒蛇的咬噬，從而獲得自由。
02 放下執念
我們生活在現在，面向著未來，過去的一切，都被時間的磨練，衝得一去不復返。
所以，我們沒有必要念念不忘曾經的那些不愉快、那些與別人的仇怨。
念念不忘，只能被它腐蝕，而變得更加憎恨和怨懟。
著名作家魯迅筆下的《祝福》中，有一位叫祥林嫂的人，他心愛的兒子被狼叼走後，痛苦得心如刀剜，她逢人就訴說自己兒子的不幸。
起初，人們對她還寄予同情。後來她一而再、再而三地講，周圍的人們就開始厭煩，她自己也更加痛苦，以致麻木了。
老是向別人反覆講述自己的痛苦,就會使自己久久不能忘記這些痛苦,更長久地受到痛苦的折磨。
其實簡單地說，我們也不是看不慣他，而是希望讓他放下執念，學會忘記，重新生活。
例如說：
1、情感不要長久地停留在痛苦的事情上。
2、我們的理智應當多在挫折和坎坷上尋找突破口，力爭克服它、解決它。
學會忘記可以使我們真正放下心中的煩惱和不平衡的情緒。
讓我們在失意之餘，有機會喘一口氣，恢復體力。
03 何為殘酷，何為堅強
法國著名作家加繆，曾經說過“真正的生活是在撕裂內部出現的。生活，就是撕裂本身。”
成就大業的人，面對困難時從不猶豫徘徊，哪怕現實殘酷無情，也從不懷疑自己克服困難的能力，他們總是能緊緊抓住自己的目標。
向著自己的目標，堅持不懈地攀登，而暫時的困難對他們來說則微不足道。
偉人說，他從來只關心一個問題:“這件事情可以完成嗎?”而不管他將遇到多少困難。只要事情是可能的，所有的困難就都可以克服。
一個會取得成功的人也會看到困難，卻從不懼怕困難。因為他相信自己能戰勝這些困難，他相信一往無前的勇氣能掃除這些障礙。
有了決心和信心，這些困難又能算得了什麼呢?
當然，每個人都有每個人的想法，活法也不一樣。
有些人心態好，認為這樣才感覺自己在活著，可是如果這樣的生活不苦，無滋無味，那樣的生活又有什麼意義呢？
